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Una guía de alimentación complementaria para mi hija de seis meses

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Tengo una niña de seis meses que solo ha recibido lactancia materna. Necesito urgente una guía completa de alimentación complementaria para iniciar bien con su alimentación. Me gustaría aprender a hacer recetas saludables con los alimentos adecuados a la edad de la niña y las cantidades que debo darle.

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Marta Gascón
Psicóloga infantil y juvenil
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La alimentación complementaria se inicia a partir de los seis meses de edad del bebé, añadiendo progresivamente alimentos nuevos para la peque, que irá acostumbrandose a nuevos sabores, texturas y maneras de comer.

Esta alimentación complementaria se inicia generalmente con cereales sin gluten, la papilla de frutas y pures de verduras, para empezar con los cereales con gluten después e ir añadiendo alimentos diferentes a los pures como la carne, el pescado o los huevos. 

Cada niño/a es único y la transición a esta fase del desarrollo infantil es más rapido o lento en función de cada uno.

Te recomiendo que visites a la enfermera/o de tu hija, que podrá ofrecerte una guía detallada sobre la introducción de nuevos alimentos y un seguimiento cercano a esta nueva etapa del desarrollo de tu peque. 

En Edúkame puedes leer estos artículos que te ampliarán tu información

 

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Marta Gascón
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