Una guía de alimentación complementaria para mi hija de seis meses
Tengo una niña de seis meses que solo ha recibido lactancia materna. Necesito urgente una guía completa de alimentación complementaria para iniciar bien con su alimentación. Me gustaría aprender a hacer recetas saludables con los alimentos adecuados a la edad de la niña y las cantidades que debo darle.
La alimentación complementaria se inicia a partir de los seis meses de edad del bebé, añadiendo progresivamente alimentos nuevos para la peque, que irá acostumbrandose a nuevos sabores, texturas y maneras de comer.
Esta alimentación complementaria se inicia generalmente con cereales sin gluten, la papilla de frutas y pures de verduras, para empezar con los cereales con gluten después e ir añadiendo alimentos diferentes a los pures como la carne, el pescado o los huevos.
Cada niño/a es único y la transición a esta fase del desarrollo infantil es más rapido o lento en función de cada uno.
Te recomiendo que visites a la enfermera/o de tu hija, que podrá ofrecerte una guía detallada sobre la introducción de nuevos alimentos y un seguimiento cercano a esta nueva etapa del desarrollo de tu peque.
En Edúkame puedes leer estos artículos que te ampliarán tu información
- La alimentación de los 4 a los 6 meses
- La alimentación de los 6 a los 8 meses
- La alimentación de los 8 a los 10 meses
- La alimentación de los 10 a los 12 meses