La alimentación de los 8 a 10 meses

La importancia de una correcta alimentación

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Tu bebé ya ha cumplido los 8 meses y lo más seguro, salvo que tenga alguna alergia a algún alimento, es que ya esté comiendo casi como una persona adulta en lo que se refiere a los alimentos que le hemos ido introduciendo.

Para hacerte un pequeño resumen de los mismos, habrás empezado por los cereales, fruta y verdura como primeros alimentos seguidos a continuación por la carne, pescado y las yemas del huevo (no el huevo entero por ahora).

En esta ocasión, a partir de los ocho meses es cuando puedes empezar a darle el arroz que, como sabes, es un alimento que hay que tener cuidado porque hace las digestiones algo más pesadas. Al principio siempre es mejor empezar con poca cantidad aunque tengas que darle otro alimento después, pero de esa forma también ves si tu bebé lo tolera bien o no.

A finales de los nueve meses y comienzos de los diez es cuando se introducirían las pastas (fideos, macarrones, spaguettis, etc.) que, aunque puedan parecerte inofensivas, para los niños no lo son tanto porque aunque comas pasta sabes que después en el estómago es como si se hincharan aún más, de ahí que se dejen casi para el final de la alimentación de los niños, para que su estómago esté acostumbrado a las digestiones.

Por supuesto, podrás seguir dándole todos los demás alimentos pero esta nueva introducción te permite poder variarle más aún su menú diario.

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Escrito por:

Encarni Arcoya
Encarni Arcoya

Técnico superior en Educación Infantil

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