Rutina para dormir bien

En el póster Buenas noches están dibujadas las rutinas que debéis hacer con vuestro hijo a partir de media tarde. Son rutinas que el niño irá asociando con el buen sueño con lo que le facilitará el aprendizaje del buen hábito del dormir; y que además le ayudarán a ir bajando la intensidad de su ritmo, estar menos excitado, más tranquilo.

Contenido para imprimir

• 1 póster

Además contiene 12 páginas de información e instrucciones para desarrollar la actividad.

Objetivo educativo del juego

El objetivo no es que solo duerma bien unos días o semanas como resultado de algunos remedios puntuales, sino que nuestro propósito debería ser que el niño adquiera el hábito de dormir y así lo hiciera todas las noches.

Seguid juntos las rutinas

Muestra el póster e indica los diferentes pasos que, a partir de ahora, haréis todas las tardes después de merendar y jugar un rato: baño, cena, cuento, dormir con el muñeco y felices sueños. Cuélgalo en un lugar cerca de su cama y a su altura, para que tu hijo siempre lo pueda ver y alcance con facilidad a enganchar las pegatinas. El uso de pegatinas es un recurso que ayuda al niño a tomar conciencia de sus progresos y, que además, le permite mostrarlo a sus familiares y amigos. Por tanto, son un buen refuerzo positivo.