Contenidos incluidos:
1) Un ebook sobre el cuidado emocional durante el embarazo con información y consejos útiles: ¿Por qué siento emociones contradictorias? ¿Cómo atiendo emocionalmente mi cuerpo? ¿Por qué siento miedo? ¿Y después del parto qué?, etc.
2) Actividades y recursos para los futuros papás:
- Mi diario de emociones (para mamá). Se trata de una libreta para volcar en el papel las emociones que se sienten durante el embarazo: aquello que nos hace sentir felices, tristes, con miedo... Todo con la finalidad de vaciarnos y potenciar así nuestro bienestar emocional. Es completamente personalizable, pues podemos imprimir y completar las páginas que nos apetezca. Incluye además unas páginas para dedicar al bebé y guardar como recuerdo.
- La libreta de papá. ¡Estamos embarazados! Es un cuaderno para que papá pueda apuntar durante el embarazo sus reflexiones y emociones. Incluye también unas páginas para dedicar al bebé y guardar como recuerdo.
- Receta para un embarazo feliz. Es un póster que recoge los truquillos y consejos que se dan a lo largo del número para abordar el embarazo desde el ámbito emocional.
- Póster En la barriga de mamá. Es un póster para recordar con imágenes las emociones positivas que tienen lugar durante el embarazo.
- Póster Cuando nací. Es un póster que nos sirve para recopilar estampas bonitas de los primeres meses del vida del bebé y recordar las emociones positivas tras el parto.
Más información:
Ficha de la guía y materiales.
Prólogo de la guía: "Conectar con nuestras emociones durante el embarazo"
Información sobre la guía y el material
Fotografías:
*Para descargar las imágenes haz click con el botón derecho sobre ellas y a continuación selección "Guardar imagen como...".
Recuerda:
Para que tus lectores puedan saber más sobre la guía y materiales, incorpora siempre un link al número del mes: https://edukame.com/embarazo-emociones