La respiración, pieza básica en el desarrollo motor y perceptivo
El control de la respiración en los niños no solamente es importante de cara a la realización de actividades físicas, sino también sobre procesos psicológicos tan importantes como son:
- El control de la atención
- El control de las emociones
- El lenguaje oral
La respiración a los 3 años
- El niño comienza a ser más consciente de su propia respiración y puede realizar ejercicios de control
- Aprende a soplar
- Le gusta ver como la tripa se infla y se desinfla al respirar
La respiración a los 4 años
- Comienza a identificar sus estados de descanso o de agitación en función de cómo es su respiración.
- El niño reconoce el estado de relajación una vez que ha descansado y ha controlado el ritmo de su respiración
La respiración a los 5 años
- A esta edad el niño es capaz de realizar ejercicios de inspiración y espiración tanto bucales como nasales
- Aunque la respiración es un proceso automático, a partir de los cinco años ya pueden controlarla y adecuarla a las necesidades del momento.
Para lograr un control respiratorio adecuado se deben realizar frecuentes ejercicios de inspiración y espiración tanto bucales como nasales.
