Con 3 años tu hijo ya comienza a comer solo

Autonomía del niño de 3 años a la hora de comer

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Los padres tenemos la responsabilidad de favorecer la maduración personal de nuestros hijos a través de un proceso paulatino y creciente de adquisición de autonomía personal.

Uno de los hábitos en los que nuestros pequeños se tienen que hacer autónomos poco a poco es el de la alimentación.

Un niño de tres años debe hacer cuatro comidas al día (desayuno, comida, merienda y cena) siendo fundamental repartir de forma equilibrada los aportes calóricos. Es importante que los niños no adquieran conductas caprichosas o monótonas con preferencia excesiva por algún alimento o aversión por otros.

A partir de los 3 años la mayoría de los niños ya comienzan a ir al colegio y a asistir al comedor escolar, donde se le van a ir exigiendo determinadas habilidades personales y de autonomía.

Hábitos de autonomía a la hora de comer

A esta edad todavía necesita un poco de ayuda por parte del adulto, sobre todo si es muy lento o poco comedor.

Es importante que vaya asumiendo las normas de la mesa, a estarse quieto, a comer sentado, a no jugar con la comida.

Manejará mejor la cuchara que el tenedor.

Los alimentos se los debemos cortar previamente, pero él los puede ir pinchando con el tenedor.

Comienza a ser capaz de beber de un vaso sin echarse el agua por encima.

Es momento para introducirle ciertas normas de educación como el comer con la boca cerrada o utilizar la servilleta para limpiarse.

También es el momento de empezar a implicarle en las tareas domésticas, puede ayudarte a poner la mesa y a recogerla después de comer.

Favorece su autonomía y siéntete orgulloso de sus avances.

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Escrito por:

María Nuez
María Nuez

Madre que habla a otras madres de igual a igual.

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