¿Cómo hacer la rutina para ir a dormir? | Edúkame
Pregúntame

¿Cómo hacer la rutina para ir a dormir?

1 Respuesta

Hola, soy madre de un niño de 2 años. Siempre ha sido un bebé muy bueno y ahora que se ha hecho "mayor" sigue siendo un niño bueno, solo se porta mal a la hora de ir a la cama, nunca quiere ir a dormir.

He probado todos los métodos, intentar crear una rutina de baño-cena-dientes-cuento pero nunca funciona. ¿Qué puedo hacer?

1 Respuesta
Marta Gascón
Psicóloga infantil y juvenil
No te pierdas mi próximo curso: Curso "Relajación para niños y niñas"

Conforme se hacen mayores, los peques quieren jugar, explorar el mundo, aprender..y nunca encuentran el momento para desconectar y descansar.

Tener una rutina diaria es una buena estrategia para preparar a los niños al momento de dormir, y la que comentas es correcta.

Para ayudarle a aceptar esa rutina puedes marcar una hora en el reloj para dormir (que sea adecuada a su edad y rutina), dejar que eliga el cuento de esa noche o quien se lo cuenta, por ejemplo.

En Edukame además hay una guia muy completa sobre el método del dormir que puede ayudarte a comprender mejor el sueño en los peques y darte más recursos y estrategias frente a la situación. Te dejo el enlace aquí

Me gusta 526 puntos
Marta Gascón
No te pierdas mi próximo curso: Curso "Relajación para niños y niñas"

Si te ha gustado compártelo... Un pequeño gesto para ti, una gran ayuda a todos.

Si crees que puede interesar a otras mamás compártelo en tus grupos de Whastapp.

Otras preguntas que te pueden interesar

Hola, necesito ayuda, ya estoy desesperada y no se que hacer. Tengo una hija de 5 años a quien amo con toda mi alma y un bebé de 6 meses. Desde su llegada mi hija experimento cambios serios, ella...leer más
Hola, soy mami de un niño de 3 años y otro de 6 años. El peque de 6 años ha sido siempre muy inquieto, nervioso, podríamos decir " que no para". En la fila del cole tiene que estar haciendo...leer más
Desde que mi hija nació nunca ha podido relajarse para dormirse tranquila. El problema es a la hora de la siesta cuando tengo que mecerla para que pueda dormirse, ya que si la pongo en su cuna (como...leer más
Hola, tengo una hija de 3 años y antes asistía a un jardín infantil y nunca hubo problemas con la ida al baño. Al mudarnos de país y al ingresar al nuevo colegio empezó a hacerse caca en los...leer más