Te acepto tus aspectos de luz y de sombra

Una herramienta educativa para ayudaros a nombrar las cualidades positivas y negativas en el núcleo familiar.

El ser humano tiene aspectos de luz y otros de sombra, siendo todos ellos necesarios para determinarnos seres completos. Por lo tanto debemos integrarlos. Resulta relativamente fácil reconocer nuestro lado más luminoso: amor, alegría, bondad, ternura, afecto, etc. En cambio, nuestro lado oscuro formado por sentimientos negativos como la agresividad, el odio, el miedo, la rabia... solemos reprimirlo con la pretensión de que desaparezca. No reconocer nuestro lado oscuro nos lleva al naufragio, pues nuestra barca interior nunca estará en equilibrio.

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• Instrucciones para desarrollar la actividad.