Cómo hacer para que coman con interés y disfrutando
Todos los padres deseamos que nuestros hijos coman; coman una cantidad adecuada de alimentos y que éstos sean variados. Pero sabemos que comer se convierte en muchas ocasiones en una experiencia singular donde cada niño, niña y su familia lo viven de manera diferente. Algunos lo disfrutan, otros simplemente lo viven como un acto mecánico y otros lo sufren. He aquí unos cuantos trucos prácticos que te ayudarán a guiar a tu hijo y a vivir mejor este momento cotidiano:
Tú decides qué cosas no son negociables. No es raro que ante un niño pequeño que quiere comerse el tercer caramelo cedamos por no verle llorar. Sin embargo, él no está preparado para administrarse, entre otras cosas porque el azúcar es adictivo, es como pedirle a un alcohólico que dosifique las botellas de ginebra que tiene en casa.
Si quieres conocer más trucos para conseguir que tu hijo o hija coma con interés, además de disfrutar del momento de la comida, sigue leyendo (guía educativa La comida en positivo, página 22).
