El reto: Mindfulness en familia

Con este curso online vas a aprender a generar ambientes que favorezcan la felicidad y la relajación en familia, a través de juegos y actividades sencillas que no os van a llevar más de 10 minutos. Cada día os haremos una propuesta para conectar con vuestra calma interior y disfrutar del momento presente.

Es un reto ideal para padres y madres de hijos a partir de 3 años.

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