Curso "Relajación para niños y niñas"

Temática del curso

Como madres y padres a veces no sabemos cómo ayudar a nuestros hijos cuando se muestran nerviosos y agitados. Este curso está pensado para aportar técnicas, recursos y juegos que podemos aplicar de manera fácil, rápida y práctica en nuestro día a día para relajar a nuestros hijos, de manera divertida.

A quién va dirigido

Está orientado principalmente a padres y madres que quieren aprender nuevos recursos y juegos para ayudar a sus hijos (de 0 a 9 años) a estar más tranquilos y relajados.

Objetivos

• Aprender juegos y técnicas que nos ayuden a relajar a nuestros hijos.
• Buscar en día a día espacios de relajación que mejoren el ambiente familiar.
• Conocer los beneficios de la relajación en la infancia, y cómo puede repercutir en su vida diaria.
• Ser capaz de enseñar a nuestros hijos recursos para la gestión emocional a través de la relajación.
• Mejorar la inteligencia emocional de nuestros hijos a través de la relajación.
• Dotar de recursos prácticos y fáciles a nuestros hijos para que sepan relajarse ante diferentes situaciones.

Metodología

El curso se realizará vía online en dos sesiones mediante clases presenciales online (webinars). Las clases serán grabadas y podrán verse en cualquier momento. Tendrás también a tu disposición vídeos prácticos para aprender y visualizar las técnicas comentadas.

Duración

2 sesiones de 2 horas cada una, una vez por la semana. Total: 4 horas de clases. ¡Apúntate ahora! Plazas limitadas a 20 personas.

Calendario de las clases

Temario:

• La relajación en la infancia.
• Beneficios de reservar espacios de tranquilidad.
• El entorno propicio para la relajación.
• Rutinas que ayudan en el bienestar y tranquilidad de los niños.
• Momentos para aplicar la relajación.
• Cómo incluir la relajación en la vida cotidiana de la familia y sus beneficios.
• Tipos de relajaciones que existen (respiración, dinámicas, estáticas, con objetos)
• Juegos, dinámicas y técnicas para ir a dormir relajados.
• Juegos, dinámicas y técnicas para niños movidos.
• Juegos, dinámicas y técnicas para mejorar el vinculo familiar 
• Juegos, dinámicas y técnicas para ayudar a los niños a calmar y gestionar sus emociones en el día a día
• Auto-relajación en los niños - Cómo enseñarles a identificar y llevar a cabo una acción para tranquilizarse. Juegos que les pueden servir.
• La tablet como aliada: app’s que favorecen la relajación.

¿Quién lo imparte?

Marta Gascón es licenciada en Psicología y Máster en Intervenciones educativo-terapeuticas asistidas por animales por la Universidad de Barcelona. Tiene formación complementaría en equinoterapia social y emocional, intervención domiciliaria, inteligencias múltiples, entre otros. Le apasiona el mundo emocional de los pequeños, y ser apoyo y guía en el desarrollo infantil para familias y niños le hace feliz.

Actualmente, además de colaborar con Edúkame, la puedes encontrar en MIM Psicologia, un proyecto creado con ilusión, amor y mucha ternura para potenciar el desarrollo de los hijos a todos los niveles: social, cognitivo, físico y emocional.

¡Apúntate ahora! Limitado a 20 plazas.