Ejercicio y actividad física ¿cómo les ayuda en su desarrollo emocional?

Una guía educativa con información útil sobre la inteligencia Emocional y el deporte: cómo identificar las propias emociones y las ajenas, cosas del deporte que no gustan pero que enseñan...

Contiene 42 páginas con imágenes en color. Optimizado para leer en móvil, tablet y pc.

Introducción

El deporte fomenta la inteligencia emocional ayudándoles a saber disfrutar de su cuerpo, del movimiento, de sus posibilidades motrices y corporales, siempre y cuando se respete su capacidad y ritmo.  Este disfrute les motiva a seguir mejorando sus propias habilidades y capacidades motrices, a querer esforzarse, a querer hacerlo un poquito mejor, sobre todo si este disfrute es reconocido por un adulto.

ÍNDICE DE CONTENIDOS

PRÓLOGO POR VERÓNICA COLLADO...............................5

CAPÍTULO 1: ¿QUÉ SABER?....................................8

   Inteligencia emocional.......................................9

   Emociones y cuerpo.................................11

   Deporte e inteligencia emocional...............................13

   Las cosas del deporte que no gustan y que enseñan.........................20

   En el deporte, ante todo motivación.................................26

CAPÍTULO 2: CASOS REALES.............................30

   Jugar a fútbol como los demás........................................31

   ¡No me gusta este deporte! ........................................34

   La danza me gusta, pero lo paso mal..........................38

BIBLIOGRAFÍA.................................42