No sé como dejar de estar tan llena de ira

Estalle contra mi hijo y lo golpee y ahora no se que hacer.

Soy madre soltera y tengo un hijo de 9 años. Por lo regular soy muy paciente pero ultimamente siento mucha presión y estrés por todo y me siento muy abrumada.  Y mi pequeño también, por la cuestión del encierro por el coronavirus.

Nuestra relación se ha ido deteriorando al grado que el no quiere escucharme y me contesta todo el tiempo. Se niega a cumplir con las cosas que se le piden. Me he desesperado tanto por eso, he gritado y el otro día le pegue.

Me siento muy mal por eso y estoy arrepentida, no quiero que esto vuelva a pasar, no sé como dejar de estar tan llena de ira y no quiero descargarla con el. Mi madre me golpeaba mucho cuando era niña y no quiero repetir los mismos patrones.