Mi hija de cuatro años me saca de juicio

Mi hija de 4 años logra sacarme de mi juicio, me engancho con ella y por lo general me controlo pero ayer perdí el control y le di una bofetada. Me siento fatal, no quiero ser este tipo de mamá. He intentado varias técnicas, tips y consejos para calmarme cuando siento que me enciendo con sus berrinches pero no me es tan facil. Cualquier ayuda es buena.

Somos una familia de 4, papá, mamá, mi hija de 4 años y un bebé de 11 meses.