La muerte de un ser querido durante el embarazo | Edúkame
Pregúntame

La muerte de un ser querido durante el embarazo

1 Respuesta

Estoy embarazada de 7 meses y desde hace 15 días no puedo dormir debido a un miedo que se empezó a generar con la pérdida de un ser cercano. Desde ese momento sentí angustia y mucho pánico de que pudiera pasarme a mi lo mismo. Es algo muy fuerte que no me deja estar disfrutando de mi embarazo como lo había estado haciendo.

1 Respuesta
Cristina Garcia
Pedagoga, Terapeuta infantil, Orientadora familiar, fundadora de Edúkame

Durante el embarazo nos suelen invadir miedos, dudas, emociones que en otra época de nuestras vidas seguramente no las hubiéramos vivido con la misma intensidad.

Tu cuerpo, tu alma, toda tu energía está centrada en albergar y nutrir la vida que llevas dentro.

Así que todo lo que pasa en tu entorno, tanto alegre y positivo, como triste y negativo, te afecta sobremanera.

En la pérdida que acabas de sufrir de un ser querido, proyectas el miedo a perder a tu bebé.

Sentir este miedo es absolutamente normal.

Pero alimentarlo sólo ayuda a vivir con angustia.

¿Qué hay detrás del miedo?

Deseo. Deseo de darle vida, deseo de tenerlo en tus brazos, de verlo, olerlo, acunarlo, amarlo, criarlo…. Así que tienes miedo de que a ti o al bebé os pase algo, porque tienes un gran deseo de vivir tu maternidad.

Mira este miedo con naturalidad, como una emoción más que forma parte de ti en estos momentos que a veces viene con más intensidad, otras con menos, algunos días sólo aparece a ratitos, otros ni aparece. Pero no dejes que se quede en ti de forma permanente porque le estarás dando demasiado protagonismo, pasando entonces a la fase del sufrimiento (pánico, angustia, como relatas en tu consulta).

Dite a ti misma: sí tengo miedo a que me pase algo o a perderte, porque es grande el deseo de tenerte. Pero voy a poner mi energía en aceptar este miedo, y por tanto, este deseo. Y así poder pasar a la fase de la confianza.

Aceptar el miedo permite apoyarse en la confianza

Reconocer este miedo, aceptarlo te ayudará mucho. No lo rechaces, no lo silencies, no contengas lágrimas. Expresa y vacía este miedo sola o en compañía. Y después date el permiso de poner toda tu atención, energía y amor en la confianza. Confía en la vida que llevas dentro y en ti misma. Confía que serás capaz de atender lo que la vida te presente.

Nadie te puede garantizar que tu gestación irá estupendamente y que tu bebé nacerá alegre y sano. No podemos controlar nuestra vida y la de nuestros hijos de esta forma (aunque tal vez ya nos gustaría….). Y eso también nos da miedo…Pero sí puedes apoyarte en el amor y en la confianza que sabrás dar respuesta a lo que la vida te presente.

Mientras intenta vivirla con todas sus emociones (alegría, tristeza, miedo, amor..) sin bloquearte en ellas.

Me gusta 940 puntos
Cristina Garcia
Si eres una experta (psicología, pedagogía, educación, etc.) puedes colaborar en la comunidad y ayudar a responder.
Usuario sin registrar
Usuario sin registrar
Dentro de poco formará parte de la familia Edúkame

Plain text

  • No se permiten etiquetas HTML.
  • Las direcciones de las páginas web y las de correo se convierten en enlaces automáticamente.
  • Saltos automáticos de líneas y de párrafos.

preguntame

  • Etiquetas HTML permitidas: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd><p><h3><h4><h5><h6><br>
  • Saltos automáticos de líneas y de párrafos.

Pulsa al botón cuando esté lista tu Respuesta.
Lee nuestras normas para la publicación.

Si te ha gustado compártelo... Un pequeño gesto para ti, una gran ayuda a todos.

Si crees que puede interesar a otras mamás compártelo en tus grupos de Whastapp.

Otras preguntas que te pueden interesar

Mi hija me confesó que ha besado a otra niña de su salón de clases de edad 7 años las 2. Al principio mi reacción fue normal delante de ella, aunque por dentro sentí que me derrumbaba. Pero...leer más
Estoy embarazada y mi niño tiene 2 años y medio me pega en la panza. Si estamos en la cama me pega o patalea y de vez en cuando me da besitos. Ya le he dicho que es un bebé y que es su hermano...leer más
Estoy muy preocupada por mi niño de 2 años. No quiere saludar ni deja que lo saluden con un beso, reaccionando con manotazos y llanto. Antes no era así pero cambió en una semana. No hablo de que...leer más
Estoy preocupada por el bebé que yo cuido solo balbucea. Él tiene 12 meses y medio y no logro que diga palabras más claras. ¿Qué debo hacer? Les agradezco me faciliten información, o me digan el...leer más