El reto: Dormir bien

¿Por qué apuntarse?  

Te ayudamos a crear tu propia rutina paso a paso, para ofrecer seguridad emocional a tus hijos en el momento de dormir o durante sus despertares nocturnos. Al escuchar sus necesidades emocionales y cubrirlas, el hijo obtiene seguridad y así puede poner en marcha sus propios recursos para dormirse.

Edad recomendada:

Orientado a padres y madres con niños y niñas de 1 a 6 años.

¿Qué consigues?

Los beneficios que el reto te propone este reto son estos:

• Aprender estrategias para cuando no quiere ir a la cama.
• Saber qué hacer cuando se despierta y no se duerme.
• Soluciones prácticas para enseñarle a dormir solito.

¿Qué tendrás que hacer? 

Cada día a través de una idea práctica te enseñamos cómo hacerlo. Te llevará 5 a 10 minutos al día durante 14 días. Además, si dispones de más tiempo, tienes más información, materiales y actividades para profundizar en el tema y continuar aprendiendo.

Enseñanza orientada a la acción 

Con este modelo de aprendizaje dedicando 5-10 minutos al día, obtendrás resultados similares a 1-2 horas de formación convencional.  Desde casi cualquier lugar y dispositivo: 

De camino al trabajo, en los ratos libres, en cualquier momento.

Móvil, tablet, ordenador.

Sistema de aprendizaje:  

Con un sistema motivador, fácil y que requiere poco tiempo. La enseñanza está orientada a la acción, se aprende de forma activa: haciendo. El conocimiento es adquirido través de actividades de corta duración y pequeñas unidades de contenido.