El reto: Apoyo emocional en el TDAH

¿Por qué apuntarse?

Tras el diagnóstico del TDAH, muchos papás comprenden porqué sus hijos son tan movidos y olvidadizos. Pero después de esta primera fase de aceptación, necesitan estrategias para ayudar a su hijo a sobrellevar sus dificultades y, sobre todo, saber cómo apoyarle en sus emociones, hacerlo sentir valioso y mantener el equilibrio entre correcciones y valoraciones positivas. 

Además, los papás de niños y niñas con TDAH sufren mayor estrés y necesitan estrategias para recuperar su paciencia y disfrutar de sus hijos más allá del trastorno.

Edad recomendada:

A partir de 6 años.

¿Qué obtienes? 

Los aprendizajes que te propone este reto son los siguientes:

• Comprender mejor las dificultades específicas a las que se enfrenta tu hijo diariamente. 
• Ayudarle a identificar y comprender sus emociones.
• Atender sus emociones, especialmente la frustración y el enfado. 
• Encontrar momentos para recuperar tu paciencia y energía. 
• Aprender cómo corregirle sin dañar sus sentimientos.
• Enseñarle estrategias para mejorar su autocontrol, su gestión del tiempo y su impulsividad.
• Mejorar su autoestima con tus palabras y con tiempo de calidad.

¿Qué tienes que hacer? 

Cada día te enseñamos un idea práctica que tendrás que realizar con tu hijo/a. Te llevará entre 5 y 20 minutos al día durante 14 días. Además, si dispones de más tiempo, tienes más información, materiales y actividades para profundizar en el tema y continuar aprendiendo.

Enseñanza orientada a la acción 

Con este modelo de aprendizaje, dedicando 5-10 minutos al día obtendrás resultados similares a 1-2 horas de formación convencional. Aprenderás técnicas e ideas que podrás poner en práctica de inmediato y así obtendrás resultados con gran rapidez.

En resumen, aprenderás a apoyar las emociones de tu hijo con TDAH y le enseñarás a sobrellevar sus dificultades con un sistema motivador, fácil y que requiere poco tiempo. 

Desde casi cualquier lugar y dispositivo: 

De camino al trabajo, en los ratos libres, en cualquier momento.

Móvil, tablet, ordenador.