Realizamos un seguimiento de tu embarazo adaptado a ti. Elaboramos contigo el mejor plan para que tengas el mejor embarazo y un parto más feliz.
¿En que consiste?
Es una experiencia online que incluye atención privada, a través de una sesión al mes por video-conferencia, y seguimiento con contacto día a día a través de chat. Además te proporcionamos materiales de lectura y aprendizaje.
El entrenamiento trabaja tres temas principales:
- Seguimiento emocional
- Ejercicios de relajación y bienestar emocional
- Pautas de alimentación
Seguimiento emocional
Te sentirás libre para hacer preguntas, expresar tus temores y preocupaciones, y tomar un papel activo en la creación de un plan de embarazo y parto.
Ejercicios de relajación y bienestar emocional
Ejercicios para el alivio del dolor que incluyen técnicas de respiración, técnicas de relajación, masajes, y posiciones en trabajo de parto.
Pautas de alimentación
Las necesidades de nutrición son distintas en los períodos del embarazo y lactancia. Es importante adaptar la alimentación a través de un plan de nutrición saludable y que proporcione todo lo necesario a ti y a tu bebé.