Me siento una madre saturada | Edúkame

Me siento una madre saturada

El día a día de una mamá

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Hoy estoy de muy mal humor. Me noto tensa e irascible, todo lo relacionado con mis hijos me molesta.

Iván se ha levantado de buen humor habla con euforia y alegría, pero a mi hoy me molesta oír su voz tan fuerte de buena mañana. Salta por la cama, bota, ríe, hace el payaso. Yo quiero que se vista, que además lo haga solo y rápido, así yo mientras le preparo el desayuno para que rápidamente coma y se vaya al cole con su padre cuanto antes. Está tan enjugazado que no se viste, sino que bota, ríe, corre por toda la casa cantando y riendo.

Se ha despertado su hermana. Siento que ya se me hacía pesado con uno... ahora también tengo que encargarme de la peque.

padres_agotadosMi mal humor va en aumento y no tengo paciencia. Los peques siguen en su mundo feliz y todo va más lento de lo que yo quisiera.

La peque también se ha levantado de buen humor, pero de ella se encarga hoy su padre. Yo mientras preparo los desayunos y después debo estar por los dos para que desayunen sin demasiada demora, lavar manos, cara, dientes, peinar, poner abrigos, "corre, corre" que llegamos tarde al cole....

Lo mismo de cada mañana. Y después será la misma rutina de la comida, la merienda, los baños, la cena, el dormir; la casa, la compra, la ropa, etc. Un sinfín de obligaciones que no dan tregua, no permiten descansar.

Me reconozco harta, cansada de siempre lo mismo, de estar en el cuidado permanente de mis hijos, mi familia, de estar en la entrega absoluta y disponibilidad quedando lo mío para... Para cuando se pueda, pues es secundario.

Mis hijos esta mañana estaban de buen humor y yo en cambio estaba que mordía y muy tensa. Me tensa el temor que hoy siento de sentir este hastío. Me avergüenza sentir que hoy los odio, que hoy me cansan. ¡No puedo más, estoy harta, más que harta! Me pierdo, no sé dónde quedan mis necesidades entre tanto niño pequeño.

Ahora lloro a moco tendido. Lloro el ahogo que siento en mi pecho, lloro porque hoy siento tírria hacia mis hijos, hacia la responsabilidad diaria que conlleva criarlos. Lo lloro y me lo reconozco: estoy harta.

No me culpo, ya no me avergüenzo, siento que tengo el derecho de tener estos sentimientos y que los tengo que expresar de alguna manera (aunque no me es fácil). Lloro y saco mi saturación pataleando fuerte en el suelo (si a mis hijos les funciona, tal vez a mi también).

Me siento con menos rabia y un poco más ligera. Mi corazón batea a cien por hora y la sangre corre con fuerza por mis venas.

He aligerado la pesadez que llevaba encima y puedo sentir con fuerza que adoro mi familia, que me encanta estar por ellos y que la rutina diaria de la crianza la siento menos pesada. Ahora recuerdo las risas y la euforia de mis peques de esta mañana y me apetece reírme. Son mi alegría.

Parece duro o feo tener el sentimiento de "odio a mi hijo, me cansa, me aburre la responsabilidad que conlleva criarlo". Pero los sentimientos no tienen color y no son ni bonitos ni feos, simplemente son. No es un odio ni hastío permanente. Es el sentimiento de hoy, de estos momentos.

Lo realmente duro e insano es no darle salida. Podemos odiar a nuestro jefe, a nuestra madre, a nuestro hermano por un hecho concreto y luego se nos pasa. Pues a nuestros hijos también porque por ellos renunciamos a muchas cosas y cuando son pequeños es muchísimo trabajo y entrega.

Y por todo ello, y mucho más, los amamos tanto. Y jamás dejaremos de hacerlo. Son el motor de nuestras vidas, nos llena el alma sus caricias, sus besos, verlos crecer. Y lo haremos mucho mejor si nos damos el permiso de ir reconociendo, expresando y vaciando nuestros sentimientos de saturación, rabia, resentimiento, sensación de pesadez, ahogo que tenemos en momentos concretos.

Me voy a hacerle la comida a mi peque que enseguida la tengo que ir a buscar a la guardería. Tengo muchas ganas de verla y abrazarla. Me siento mucho mejor, vacía, con más paciencia que esta mañana y sin mal humor.

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El método de la paciencia con hijos
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¿Qué hacer si se pierde con agresividad?

Escrito por:

Cristina Garcia
Cristina Garcia

Pedagoga, Terapeuta infantil, Orientadora familiar, fundadora de Edúkame

Web: Edúkame Perfil G+: ver

  • Claudia

    Hace 5 minutos, que me sentia igual culpable por tener estos sentimientos a mis hijos, pero despues me agarra una pena tremenda y no se me pasa muy rapido, me da miedo estar entregandoles a mis hijos mensajes erroneos con respecto a todo. Pero hay momento que las travesuras dejan de serlo y no me aguanto la rabia y me encierro en cualquier habitacion para no pasarme de la raya y pegarles.
    Mi hijo mas grande que ya cumplira 5 años, no me da tanto pesar es full de cariñoso y expresivo y lo manejo muy bien, pero el mas chico 2 años y medio, me mata no me hace caso y lo peor que es muy desordenado y hace cosas que de verdad me irritan y yo le hablo y me mira con cara de que me hablas, ya no se que hacer......o ponerme a llorar,o salir corriendo, quiero mi vida de vuelta tal como era antes donde mi tiempo era exclusivo mio...pero que le voy a hacer si yo quise tener a mis hijos y con ellos acepte la responsabilidad que viene con ellos, pero de me dan sentimientos negativos me los provocan muy continuamente.
    Por favor mujeres, madres del mundo mandenme energias positivas para darme fuerzas y seguir en este camino que me queda por lo demas bastante largo......

  • ANGELA

    Hasta leer este articulo, simpre pense que era una mala madre porque por muchos momentos me siento tal cual como describe el texto...agotada, harta de todo, vivo con ganas de llorar y exploto con facilidad...etc...creia que llorar para desahogarme no era bueno y siempre lo evite pero en ultimas termino descargando mi ira con mis hijas o esposo.... buscare el momento para mi, aunque sea para llorar un rato, ya que no hay tiempo entre el trabajo, los que haceres de la casa y las niñas...las amo mas que a nada en el mundo y no merecen mi falta de capacidad para manejar mis emociones. Muchas gracias.

  • Imagen de Cristina Garcia

    Gracias a ti también por compartirlo con nosotros. Un buen pañuelo, unos cuantos golpes de rabia en un cojín, un grito al aire ayudan a vaciar y para seguir en el camino de criar y educar sin dañarles. El cambio ha de venir primero de nosotros y los frutos se recogen en nuestros hijos. Un saludo.

  • Mary

    Tengo mucho tiempo sintiéndome igual, tengo 4 empleos y una pequeña hermosa y muy inquieta de 4 años, su papá es muy egoista muy demandante y poco ayuda, hoy reventé y le
    dije a mi hija que la única persona que tiene y la quiere y la cuida soy yo ..me siento como basura y estoy tan arrepentida. la lastimé ..Pero voy a buscar la forma de ir a terapia no quiero volver a lastimar a lo mas amo y que es tan frágil como cualquier pequeño...

  • [...] Hoy me siento una madre saturada [...]

  • paty

    Gracias por tu sincera reflexión sobre lo que conlleva ser madre, la realidad de lo dificil que es lidiar dia a dia con muchas responsabilidades y más con la crianza de los hijos,hay que reconocer esta realidad para darse cuenta de nuestras limitaciones y cómo enfocar lo mejor de nosotros hacia nuestros hijos y no lo negativo que nos contagia la rutina, por ello la sinceridad debe de prevalecer y no la hipocrecía ya que muchas mujeres por miedo o vergüenza no se atreven a decirles ni siquiera a sus seres mas allegados. Yo en estos momentos estoy viviendo la frustración de no poder hacer algo más por mi vida profesional por cuidar a mi pequeño, pero bueno nimodo hay que seguir apechugando y pedirle a Dios que me de paciencia para seguir criando a mi pequeño, por ello es importante desahogarse y ahora ya lo hago y me siento un poco mejor que antes, pero sobre todo ya no descargar mi frustración en mi peque que no tiene la culpa de tener una madre que sigue luchando por encontrar el equilibrio en su vida familiar y laboral..

  • Imagen de Miriam Moral
    Miriam Moral

    Asi nos sentimos muchas y es frustrante. Yo tengo un niño de 4 años y otro de 6 meses, entre los celos y rabietas del uno, el otro que esta con la salida de los dientes y para colmo llegaron las vacaciones, creo q muchas veces deseo q sean las 10 de la noche para q se duerman. Me averguenza sentirme asi, pienso q no deberia sentir esto pero veo q no soy la unica y eso me tranquiliza :) hare como tu, estare 10 minutos, cada vez q sienta esto llorando y pataleando en el baño, quiza funcione.

  • Imagen de Yasmine Lackner
    Yasmine Lackner

    Gracias.por.el.texto.aún.así.no.puedo.dejar.de.sentirme.frustrada.y.enojada.por.no.poder.manejar.mi.ira.con.mi.pequeña.de.casi.dos.años!
    Ella.es.un.ser.inocente.e.indefenso.me.necesita.y.yo.como.madre.soltera.en.un.país.extrangero.(totalmente.solas).no.puedo.tratarla.siempre.con.la.calma.que.necesita.mi.salud.empieza.a.resentirse.y.ya.no.sé.como.hacerlo.me.siento.desesperada!
    No.quiero.gritarle.el.cansancio.la.falta.de.sueño.y.los.nervios.me.pueden.y.acabo.tratandola.mal
    Espero.mejorar.con.el.tiempo,aún.así.ya.habrá.recibido.mal.ejemplo!
    Si.pudiera.tener.un.poco.de.tiempo.para.encargarme.de.mi.le.haría.tanto.bien.a.ella!
    Ya.ni.llorar.puedo!
    Suerte.a.todas!
    Disculpar.los.puntos.no.me.funciona.el.espacio!

  • Imagen de Luisa Murillo
    Luisa Murillo

    dios me siento muy identificada con este articulo, pues amenudo me siento asi de mal, pierdo la paciencia muy rapido con mis hijos, tengo uno de 11 y uno de 5 años. siento que no soy una buena madre si me permito llegar al extremo de tratarlos mal. ojala uds me pudieran aconsejar.

  • v-rodenas

    Gracias por encontrar este post en el momento justo en el que estoy como tu describes, por lo menos me has sacado una sonrisa y me hace pensar que no soy una mama desequilibrada! Gracias

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