I Semana de la Salud en Familia
Entre el 23 y el 28 de abril el Ayuntamiento de Alcorcón (Madrid) celebrará la I Semana de la Salud en Familia con la colaboración de “Iseo, Salud Integral” (que aporta a Edukame sus conocimientos de nutrición y salud) la clínica Fisiosur de Alcorcón, el Centro Global de Psicología y Senda Alfa.
A lo largo de esta semana ofrecen numerosos talleres gratuitos con el fin de educar en salud.
Temas que se tratarán
• Nutrición: ¿Sabías que tu alimento es tu medicina? Un grupo de nutricionistas te darán las pautas para conseguir una alimentación sana y saludable.
• Fisioterapia: ¿Conoces la técnica de Pilates? ¿Quieres eliminar tu dolor de espalda y saber cómo cuidarte? Apréndelo con estos profesionales fisioterapeutas.
• Psicología: A través de la relajación y la risa y con unos sencillos ejercicios, dirigidos por expertos psicólogos, conseguirás el bienestar que necesitas.
• Nordic Walking: Una nueva actividad física al aire libre, ven y conoce este ejercicio físico saludable y muy divertido, que te presentarán los monitores de la Asociación Nordic Walking de Madrid.
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!Necesitamos vuestra ayuda!
Hoy os vamos a hablar de nosotros, de lo que es Edúkame, de lo que hacemos, por qué lo hacemos y lo que ahora necesitamos para seguir orientando a más familias.
Cómo empezamos
Hace tres años nació Edúkame. Y nació de un padre, Juan Carlos Mora y de una madre Cristina García que se animaron a unir su ilusión y sus ganas de crear algo bonito y útil con su saber profesional. Y trajeron a este mundo una web que trata sobre el mundo infantil y el embarazo, y que sobre todo, ayuda a sus lectores ya que parte de las dudas y preocupaciones reales de muchos padres, madres y educadoras con respecto a la educación de los más pequeños.
Resolviendo dudas, dando orientación educativa y emocional se ha ido llenando de contenido la web durante tres años. Hasta ahora, este trabajo lo hemos estado haciendo sin ninguna ganancia económica y a horas extras de nuestros otros trabajos (sí remunerados).
Pero Edúkame quiere seguir creciendo, pues sabemos que hemos ayudado a muchas familias y queremos seguir haciéndolo con aún más cosas que podemos ofrecer y con más gente en el equipo.
¿Quienes somos?
Nos definimos como un proyecto online de innovación social para ayudar las familias, a las madres, a los padres y maestras en la educación infantil a través de consultas, contenidos y venta de productos y servicios. En el equipo está Juan Carlos Mora, Cristina García, Carlos Rincón, Leticia Garcés y las colaboraciones de Ana Arribas, Charo Palacios, Sheyla Martín, Renata Franco, Maite Landa, Alicia Manuel, SashKa Krtolica y José Monje.
¿Qué hacemos?
- Resolvemos dudas y orientamos a los padres sobre cuáles son las necesidades que tienen sus hijos a cada edad: necesidades emocionales, motrices, de aprendizaje, intelectuales, sociales…
- Ayudamos a los padres para que comprendan las conductas de sus hijos y sepan cómo ayudarles a crecer desde el amor y los límites.
- Ofrecemos herramientas a los padres para educar en las emociones, los valores, la autonomía y la responsabilidad.
- Fomentamos la importancia del vínculo entre padres e hijos a través del mundo emocional, la inteligencia e imaginación de nuestros niños y niñas.
¿Por qué lo hacemos?
Porque creemos en un mundo mejor y ésta es nuestra pequeña aportación, nuestro granito de arena para que los niños de hoy se conviertan en adultos del mañana con buena autoestima, sean respetuosos, responsables y sepan valerse por si mismo gracias a que sus padres y educadores aprendieron a orientarles des del amor, la reflexión con referencias claras y entrega.
¿Qué necesitamos?
Necesitamos muchas cosas pero básicamente lo que necesitamos es difusión. Queremos que cada vez que os guste un artículo le deis a compartir en facebook, en twitter, en google o dónde más os guste.
Que se lo paséis a vuestros amigos y a vuestra familia. Queremos que si ahora un artículo lo leen 1000 personas mañana lo lean 10.000.
Tenemos intención de crear un grupo de personas, los voluntarios de Edúkame, que sea gente que esté especialmente interesada en colaborar y ayudarnos. Su labor principal será sencilla pero vital, hacer de voceros, amplificar nuestro alcance.
También buscamos microinversores, aunque consideramos que es mucho más importante el primer punto. Si te interesa saber más en cómo puedes sacar rentabilidad a un dinerillo y además ayudar a Edúkame y a formar mejores personas contacta con nosotros.
Necesitamos colaboración de profesionales de la educación, pedagogía, psicología que quieran dar respuestas a consultas por escrito o escribir sobre temas educativos para ayudar a más familias o hacer Aula Hogar allá donde vivan.
Otra manera de ayudar es comprando en nuestra tienda libros, juguetes, etc. No por el simple hecho de ayudar, sino escogiéndonos a nosotros cuando tengáis la necesidad, o recomendando que lo hagan vuestros amigos.
¿Por qué os necesitamos?
Os necesitamos porque queremos crecer, queremos llegar a un número mayor de padres y para eso nos hemos de dedicar al 100%. Hasta ahora, aunque ha sido una apuesta grande en tiempo, no hemos podido dejar nuestros trabajos para dedicarnos enteramente al proyecto, pero creemos que ahora es el momento.
Y nos hemos propuesto unos objetivos, hasta ahora tenemos unas 70.000 visitas al mes y estamos convencidos que podemos multiplicar por 10 en un año, conseguir llegar a 700.000 visitas. Pero no lo podemos conseguir solos. Sabemos que tenemos muchos seguidores, que hemos cambiado la vida a mejor de muchas personas.
Tal vez os podéis preguntar: ¿por qué iba a ayudar a una iniciativa privada que espera ganar dinero si tiene éxito? Y nosotros respondemos: ¿no sería ideal que todas las empresas ganaran dinero consiguiendo hacer un mundo mejor?
¿Te apuntas?
Si crees que alguna vez te hemos ayudado, si crees que lo que hacemos está bien y hay que potenciarlo o simplemente te gusta ayudar, da un paso al frente y háznolo saber: déjanos un comentario, contacta con nosotros, llámanos o lanza una bengala.
Estaremos mirando al cielo.
Gracias por estar ahí.
Actualización
Estamos participando en el Reto Nuez para conseguir poder dar nuestro libro a personas sin recursos para poder pagarlo. ¿Nos ayudas?
Educación reflexiva: la clave para saber lo que necesitan los niños
Las Escuelas de Padres y madres se están extendiendo por distintas zonas de Navarra, nos reunimos una vez al mes en un centro infantil o casa particular (aulas hogar) un grupo de padres y madres interesados en formarnos en cuestiones que tienen que ver con la educación de los hijos/as.
Como coordinadora de estos encuentros, procuro ser muy respetuosa con el estilo educativo de cada familia, las sesiones son participativas, dinámicas y sobre todo ofrecen oportunidades de reflexión para que cada uno pueda encontrar las respuestas que mejor se adaptan a su realidad.
Quizás por esta visión no directiva, donde procuro ofrecer pautas orientativas pero no de manual, donde dejo muchas preguntas en el aire con el fin de que cada uno busque sus propias respuestas hace que algún padre o madre se vaya con la sensación de no tener claro cómo actuar en la próxima rabieta.
Es necesario desaprender para aprender
Las familias que me conocen, saben que ante estos interrogantes que nos surgen después de una sesión formativa el mensaje tranquilizador que me gusta transmitir es:
¡Enhorabuena, ahora estás preparado para aprender, para plantearte nuevas orientaciones educativas basadas en el más absoluto respeto al desarrollo evolutivo del niño, en comprender el comportamiento del niño según su edad y en saber cómo ajustar tu respuesta a las necesidades emocionales del niño!
Es obvio que una educación respetuosa que se adapta al ritmo evolutivo de cada niño, a su personalidad y circunstancias familiares, no puede tener resultados inmediatos.
Es cierto que es mucho más efectivo castigar a un niño cuando se porta mal, reprimir sus emociones cuando llora sin motivo aparente o premiarlo con el fin de incrementar la conducta que nos interesa que repita, pero a largo plazo no resulta eficaz.
Hijos emocionalmente sanos
La educación tradicional nos ha enseñado a controlar y modificar la conducta de los niños con premios y castigospero cuando pretendemos educar sin tener en cuenta las necesidades emocionales de los niños, su edad y su desarrollo evolutivo, podemos estar pidiéndoles un esfuerzo antes de tiempo o sin estar preparados psicológicamente para responder de una determinada manera.
Si deseamos tener hijos emocionalmente sanos, fortalecidos interiormente para que puedan tomar decisiones y sepan resolver conflictos con habilidades comunicativas y sociales es necesario reflexionar, desaprender y vaciarnos de algunas pautas educativas de la vieja escuela que condicionan nuestra manera de sentir, pensar y actuar, en definitiva, nuestra manera de educar.
En Abril tendremos un Curso sobre Educación emocional en la Guardería La Guarde de Villava (Navarra)dirigido a familias que quieren educar a sus hijos teniendo en cuenta las emociones porque firmeza y cariño no están reñidas.
Leticia Garcés Larrea, Licenciada en Pedagogía,
www.leticiapedagoga.es y www.escuelapadresmadresnavarra.com
El día de la mujer trabajadora
Hoy 8 de marzo es el día internacional de la mujer trabajadora. Se conmemora la lucha de la mujer por participar en la sociedad en condiciones de igualdad con el hombre, y la lucha por su desarrollo integro como persona. En esta lucha hemos conseguido muchos avances que eran necesarios, pero a mi entender también vamos perdiendo la calidad de nuestra esencia por el camino.
En la actualidad, las familias son de pocos hijos en las que los dos padres trabajan y cuando llegan a casa (después de 8 horas trabajando) se deben repartir las tareas domésticas y la educación de los hijos (en teoría).
Pero la realidad es que aún sigue siendo la mujer quien lleva más el peso y la responsabilidad del hogar y la educación de los hijos, porque la lucha por el hombre por incorporarse al mundo familiar y emocional aún no ha empezado.
La mujer, entre tanto hacer y hacer, estudiar, trabajar, limpiar, organizar, comprar ¿nos queda tiempo o energía para algo más? ¿Nos queda tiempo de calidad para nuestros hijos y para nosotras mismas?
La conciliación con nosotras mismas
Empecemos por nosotras. Luchamos por la igualdad de género, por la conciliación de la vida profesional con la vida familiar pero ¿y la conciliación con nosotras mismas?
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Educar con inteligencia emocional
Cada vez más, oímos hablar de la importancia de educar con Inteligencia Emocional, ¿pero donde se tiene que desarrollar esta inteligencia, en el colegio o en la familia?
Howard Gardner, es el creador de la Teoría de las Inteligencias Múltiples y cree que todas las personas tenemos ocho tipos de inteligencia: la lingüística, la lógico-matemática, la espacial, la musical, la corporal cinética, la intrapersonal, la interpersonal y la naturalista.
Según su teoría, no hay una inteligencia más importante que otra porque cada persona posee unas capacidades y siempre se puede mejorar mediante el aprendizaje.
Podemos decir que la inteligencia intrapersonal (conocimiento de uno mismo) y la interpersonal (conocimiento de los demás) forman la inteligencia emocional que es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos , por este motivo es necesario que la enseñemos desde niños tanto en el colegio como en la familia.
Cada día conocemos más casos de personas brillantes y con éxito académico pero analfabetos emocionalmente hablando que fracasan en otros ámbitos de la vida como la familia, el trabajo o la vida sentimental.
¿Por qué los padres tenemos que aprender inteligencia emocional?
- Nos permite aprender a relacionarnos con nuestros hijos
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Yoga en familia
En las últimas décadas, los beneficios físicos y espirituales de la práctica de Yoga han sido reconocidos a nivel internacional, tanto en adultos como en niños.
Os presentamos una nueva modalidad: la práctica de Yoga conjunta entre padres e hijos, el yoga en familia.
Por mi experiencia personal como profesora de yoga en familia puedo decir que su práctica mejora sustancialmente la comunicación y el conocimiento mutuos entre padres e hijos.
Mejora la relación y la comunicación
Según los expertos en terapias naturales, en los niños el yoga despierta y ayuda a integrar numerosas sensaciones de su subconsciente y les ayuda a mejorar su capacidad de relajación y concentración, también esta práctica les anima a seguir expresándose con su cuerpo.
Esto es lo habitual en los niños pero con el paso del tiempo vamos dejando que predomine la expresión verbal y mental y nos vamos olvidando del cuerpo, por esta misma razón estas sesiones a los adultos también les van muy bien porque nos facilita el recuperar etapas como el gateo, el arrastre, la croqueta,etc. Se podría decir que los adultos disfrutan tanto como los niños .
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