¿Qué decirle y leerle al bebé mientras está en el proceso de gestación?
Martha Isabel ha consultado:
Tengo 5 meses de gestación y quisiera saber cómo y qué tengo que hablarle y leerle a mi bebé para ayudar a desarrollar sus sentidos y su cerebro. Gracias.
Hola Martha Isabel. Muchas gracias por escribir y confiar en nosotros para contestar esta pregunta. Esta es mi primera vez contestando una consulta de los lectores y espero que te sirva a ti y a todos aquellos que estén leyendo. Desde el momento en que una mujer se entera de que está embarazada, todo comienza a cambiar y como madres estoy segura que más de una sabe que empiezan a crear una relación en ese pequeño ser que está creciendo dentro de una, le empiezas a amar y estás ansiosa por conocerle.
Parte de crear esta relación es que el bebé también se conecte contigo desde el momento que es concebido, antes de nacer incluso. Muchas madres creen que la relación comenzará una vez que miran a su recién nacido por primera vez, pero la verdad es que mientras estás en período de gestación puedes leerle, cantarle, y hablarle cosas específicas para comunicarte con tu hijo/a.
Igualmente como debes alimentarte bien, alejarte de vicios, tener una buena salud en general, hacer un poco de ejercicio, y estar feliz durante tu embarazo, también debes dedicar un poco de tiempo para dirigirte a tu bebé, diciendo cosas bonitas, agradables, cuánto le quieres y lo mucho que esperas conocerle y ver de cerca.
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La muerte de un ser querido durante el embarazo
Chio consulta:
Estoy embarazada de 7 meses y desde hace 15 días no puedo dormir debido a un miedo que se empezó a generar con la pérdida de un ser cercano. Desde ese momento sentí angustia y mucho pánico de que pudiera pasarme a mi lo mismo. Es algo muy fuerte que no me deja estar disfrutando de mi embarazo como lo había estado haciendo.
Durante el embarazo nos suelen invadir miedos, dudas, emociones que en otra época de nuestras vidas seguramente no las hubiéramos vivido con la misma intensidad.
Tu cuerpo, tu alma, toda tu energía está centrada en albergar y nutrir la vida que llevas dentro.
Así que todo lo que pasa en tu entorno, tanto alegre y positivo, como triste y negativo, te afecta sobremanera.
En la pérdida que acabas de sufrir de un ser querido, proyectas el miedo a perder a tu bebé.
Sentir este miedo es absolutamente normal.
Pero alimentarlo sólo ayuda a vivir con angustia.
¿Qué hay detrás del miedo?
Deseo. Deseo de darle vida, deseo de tenerlo en tus brazos, de verlo, olerlo, acunarlo, amarlo, criarlo…. Así que tienes miedo de que a ti o al bebé os pase algo, porque tienes un gran deseo de vivir tu maternidad.
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6 cuentas de Twitter en español para padres y madres
En esta era de tecnología tenemos que usar todo lo que tenemos en nuestra disposición a favor de nosotros y de nuestros hijos. No importa si no nos gusta, porque tarde o temprano los chicos comenzarán a tener curiosidad por las computadoras y por el Internet y lo mejor es estar lista o listo para el momento.
Esta lista está hecha para madres y padres que sí sean amantes de la tecnología, de esos que cargan un teléfono integeligente, visitan Facebook y tienen una cuenta de Twitter. Aquellos que dejaron atrás la lectura de los periodicos para volverse unos lectores de noticias a través de Internet.
Así que salta y entérate cuáles son mis 6 cuentas de Twitter recomendadas para enterarte de todo sobre el mundo de la maternidad, padres, madres, embarazos, bebés y niños.
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Seguimiento del embarazo
A lo largo de los meses en los que tu bebé va creciendo dentro de ti sabes que has de extremar las precauciones, no sólo físicamente para no tropezar ni tener caídas que puedan poner en peligro tu vida o la vida de tu bebé, sino también en temas de salud para que no os pase nada a ninguno.
Durante el embarazo tendrás una serie de citas con tu médico (no el de cabecera sino un/a ginecólogo/a) para ir viendo la evolución del embarazo y del bebé. En estas reuniones, que suelen llamarse “seguimiento del embarazo”, se pondrá al día la historia clínica que tengamos y también se dará a la madre la “Cartilla de Salud de la Embarazada”, una cartilla donde se irán apuntando datos sobre el embarazo y sobre el bebé en las citas que se vayan teniendo.
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Cuidados durante el embarazo
El embarazo es un estado en el que el cuerpo de la mujer cambia, a veces sin darte cuenta, y otras que se ve a simple vista, no sólo en el aumento del vientre para alberga la nueva vida que crece dentro de ti, sino en cuanto a la piel, higiene, etc. a la que hay que prestar atención en todo momento.
Cuando se está embarazada se suele sudar más y por ello el baño ha de ser a diario para evitar que el sudor nos pueda afectar a la piel. Además, tú misma notarás que necesitas refrescar tu piel. Eso sí, ducharse siempre con agua templada y, para evitar que aparezcan las temidas varices, alterna en la ducha el agua caliente con la fría (siempre es aconsejable terminar los baños con agua fría).
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Cómo saber si estás embarazada
A menudo escuchas en la televisión o en la radio casos en los que las mujeres han dado a luz un bebé, a veces incluso dos, y no sabían que estaban embarazadas. Esto, para las madres primerizas es un algo que esperan que nunca les ocurra por temor a que le pase algo al bebé.
La primera señal de embarazo es la falta de regla o menstruación, es decir, que durante los meses en los que se está embarazada no se sangra mensualmente (también has de tener en cuenta que ha habido casos en los que, aún estando embarazada, han tenido la menstruación).
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