Consulta: mi bebé acepta la papilla de frutas pero no la cuchara
Patricia pregunta:
Hola, mi hija ha empezado a comer las papillas de frutas y sé que el sabor le gusta porque cuando le mojo el chupete no pone ninguna cara rara ni hace arcadas. Pero con la cuchara no quiere nada. ¿Cómo puedo hacer para que coma con cuchara?
Patricia, la introducción de la cuchara ha de ser muy progresiva. Los bebés están acostumbrados al pecho o la tetina del biberón y la cuchara tiene una forma muy diferente.
Con la cu
chara ya no han de succionar. La succión sabían hacerla desde su nacimiento y llevan muchos meses practicando. Ahora deben aprender a colocar la lengua de forma correcta para obtener el alimento. A nosotros nos parece algo muy muy simple, pero no lo es en absoluto.
Cada peque tiene su propio ritmo y cada mami/papi/educadora/abuela debe aprender a respetar y saber acompañar este ritmo. Teniendo esta frase como premisa principal te doy algunas ideas que te pueden ayudar:
1) Puedes combinar diferentes tipos de cucharas: de silicona, de plástico, de metal. Hay bebés que las de metal les parecen más gustosas por el fresquito del material.
2) Déjale que ella manipule una cuchara con sus manos, que la tenga cerca, que se familiarice. Incluso cuando no sea la hora de comer le puedes dejar como juguete una cuchara (seguro que se la lleva a la boca para conocerla..)
3) Combina los dedos con la cuchara. “Esta con el dedo, ahora esta con cuchara”. En un principio introdúcele poco la cuchara en la boca, solo la puntita. Que casi sean sólo sus labios los que la toquen. Lo justo para que no le den arcadas. Irás más lenta pero lo importante es que tu bebé coma y que lo haga disfrutando. Las maneras y las formas ya las irá aprendiendo con los días (o meses). Los padres y educadoras queremos que todo sea rápido y fácil. Que acepten los nuevos sabores, las nuevas texturas y, por si fuera poco, que además acepten la cuchara ¡Todo ello de golpe! Demasiada exigencia…
4) No compares a tu bebé con nadie. Ella tiene su propio ritmo, sus propios gustos, sus maneras propias de adaptarse a este mundo.
Si no la fuerzas a que acepte la cuchara, si la dejas que poco a poco se vaya familiarizando, si tu actitud es flexible y amorosa verás como el día menos pensado come con gusto y con cuchara. No tengas prisas y disfruta tú también de este proceso, de cómo tu hija va aprendiendo, se va adaptando, va cambiando, va creciendo.
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Consulta: mi hijo come poco y tengo miedo pueda enfermar
Sandy comparte su inquietud:
Mi bebita de 1 año y tres meses, no me acepta muy bien la comida. Hay días que come muy bien pero hay días en que todo me rechaza. Me da miedo que no la esté alimentando bien, o que si no come bien se me vaya a enfermar. No sé que hacer, le hago menús variados todo con verduras, pero a veces no me los acepta.
Hola Sandy, no sé cómo le das de comer a tu peque: si lo hace en su silla a parte y a su horario o come junto con la familia; si se lo das todo tú o ya lo hace ella sola. Creo que tu hija no tiene ningún problema con la comida, simplemente que no todos los días tiene el mismo apetito ni la misma actitud. En cambio tu miedo, tu preocupación están haciendo no disfrutes de esta relación.
A partir de los 12 meses sienten una motivación innata por empezar a comer ellos solos, por lo que te animo a que le hagas partícipe en al acto de comer: no le des tú la comida sino que la vaya cogiendo ella con los dedos o la cuchara (puedes alternar, una cucharada tú y otra ella sola), motívala hablando de la comida, su olor, su textura, su sabor, su color…. Dale alimento poco o nada triturado, la carne a trocitos muy pequeños para que ella la pueda coger con los dedos o cuchara. No te preocupes si se mancha o si ves que cae mucha comida al suelo. Los inicios son así y no sufras porque cuando un peque se queda con hambre sabe cómo pedir más.
Nuestros hijos aprenden por imitación y no hay aprendizaje más aficaz y sencillo que el compartir la mesa a la hora de comer.
Siempre que puedas que tu peque coma con vosotros (o contigo). Podéis adaptar vuestros horarios al de ella. El compartir mesa con sus papas, ver cómo coméis vosotros, qué coméis, cómo usáis los cubiertos, la servilleta, que os coméis todo lo del plato, cuál es vuestra actitud en la mesa, que disfrutais con la comida,etc. Todo esto será lo que ella vaya observando y al compartirlo con vosotros (o sola contigo) hará que de forma natural os quiera imitar
Por otro lado, es muy importante te des cuenta la ansiedad que sientes en relación a la cantidad de comida que ingiere tu hija durante el día. Tu miedo porque crees está mal alimentada o vaya a enfermar te hace forzarla más de la cuenta para que coma lo que tú crees, en vez de respetar su ritmo, su necesidad, sus gustos, sus preferencias.
Tu angustia, tu preocupación no te permitirá darte cuenta de los progresos de tu hija, pues solo te sientes bien si se lo come casi todo. Pero también son válidos y positivos los días que como poco. Ese es un ritmo, sin miedos y sin angustias.
Tampoco estarás abierta a aceptar sus cambios: tendrá días de más apetito, tendrá días de estar cansada y poco abierta a aceptar nuevas texturas, otros estará más alegre, otros querrá llamar tu atención no comiendo, otros no aceptará los postres porque estará especialmente cabezota…. Y todos estos días son válidos, positivos y se deben respetar sin obligar a comer más de lo que el peque quiere.
Además como tu hija capta perfectamente tu preocupación, sabe que el día que decide no comer tú le vas a insisitir, por lo que ella sabe que de esa manera llama tu atención (aunque no sea en positivo, pero es tu plena atención).
Mejor que llame tu atención con una actitud amorosa, de respeto y en positivo “No quieres más cariño, de acuerdo vamos a dormir la siesta”, y con amorosidad no le das de comer y la abrazas para lavarle la carita, las manos y a dormir (o a otra cosa). No sufras porque ha comido poco, no pasa nada.
Como no le has insistido, ni reñido, ni forzado estás dejando espacio para que se genere una buena actitud y relación con el acto de comer. Este aprendizaje es importantísimo y se va haciendo día a día, a lo largo de las diferentes tomas del día.
Desmitifica tu miedo por que tu hija vaya a enfermar y verás como empiezas a poner el acento en disfrutar de la comida con tu hija. Como dice el pediatra Carlos González, ningún niño se muere de hambre si tiene comida para llevarse a la boca.
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Consulta: ¿qué puedo hacer para que mi hijo coma fruta?
Inmaculada expone:
Tengo una hija de 3 años que se niega a tomar fruta. He probado a que vaya tomando contacto con ellas, cortándolas para hacer macedonia y sólo con eso le dan arcadas de vomitar. Sé que no hay que forzarla pero no sé que hacer. Como la fruta es un postre y ya esta medio saciada, si no la toma a ella le da igual. El caso es que la papilla de fruta si se la tomaba al año y poco. Gracias.
Te recomiendo que te olvides por una temporada larga que tu hija necesita comer fruta. No se la ofrezcas ningún día, ni como postre, ni como merienda. Deja de incluir la fruta en su dieta durante una temporada, y por tanto, de insistirle en que la debe comer.
Así dejarás de angustiarte y de forzarla inconscientemente. Cuánto más le insistes con angustia y preocupación, más rechazo te va a mostrar ella. Y las arcadas no son más que una estrategia inconsciente de tu peque para bloquear tu insistencia.
Por otro lado, pon tu mirada en ser el modelo para tu peque. Papá y mamá sí van a comer fruta como postre o entre horas. Vais a disfrutar comiéndola, siendo un modelo de conducta y actitud para vuestra hija.
Comeros la fruta en los momentos que vuestra hija esté delante. Pero a ella no le ofrezcáis.
Tal vez tu hija está en el salón o en su cuarto jugando con sus juguetes y tú la vas a saludar comiéndote una manzana. Estando a su lado aprovechas y haces un comentario en alto sobre la manzana (sin dirigirte a tu peque) “Vaya! Que dulce está esta manzana”. “Que olor más agradable desprende” Y sigues comiendo con naturalidad.
Al día siguiente haces otro comentario en voz alta delante de ella “Tengo hambre… me voy a comer una pera que tiene muchas vitaminas”.
Otro día comentas en alto “Hoy creo que me comeré un plátano que tiene mucho hierro y me ayudará a sentirme fuerte”.
Cuando vayas a comprar la fruta, pide que te ayude. Tú puedes aguantar la bolsa mientras ella introduce pieza a pieza las naranjas. “¿Me ayudas? Hoy quiero comprar naranjas que tienen mucha vitamina C, y además su olor me encanta! Ahora quiero comprar kiwis, que a papá le gustan cuando están dulces”.
La idea sería: crea con mucha naturalidad un ambiente agradable, placentero, una actitud positiva entorno al hecho de comer fruta sin dirigirte a tu peque de forma directa. Vosotros sois su mejor modelo. ¡De vosotros aprende todo! Si papá y mamá comen fruta, la disfrutan, les beneficia, les es buena…. Tal vez ella os quiera imitar dentro de una temporada (tal vez un mes, tal vez tres meses o tal vez más…).
Dejad que sea ella misma la que decida imitaros porque quiere hacer lo mismo que vosotros y disfrutar igual que vosotros.
¿Con qué etapa de tus hijos has tenido más problemas?
Sí, los niños son la alegría de la casa. Dan muchos momentos de satisfacción y diversión pero a veces… no tanto. Hoy queremos saber cual, o cuales han sido los momentos donde ha sido menos placentero ejercer las labores de padre y madre.
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¿Se debe respetar que un niño sólo coma lo que le gusta?
Alimentar a nuestro hijos a veces se convierte en una tarea dantesca. A pesar de emplear las mil y una estrategias para que coman a veces es imposible, y muchos padres acaban agotados cediendo y dejando a los niños que coman solo lo que quieren…
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Cuchara biberón Boon squirt
Siguiendo con el tema de cubiertos originales descubro en el blog juguetes.org, la cuchara Boon squirt, que como ves está diseñada para dar de comer a los bebés sin ensuciarse y de forma cómoda.
Es un gadget mezcla entre biberón y cuchara, que tiene las ventajas del biberón y la manera de funcionar de una cuchara. Parece bastante práctico, sobre todo para niños inquietos y tragones, aunque habrá que probar
La puedes comprar por internet a un precio de unos 9 eurillos aquí , aquí o aquí.
