General
Abrazos, besos, caricias para todos los días del año
En edukame siempre decimos que los besos, los abrazos, el amor, la dulzura, el contacto, los mimos, las caricias, etc … lo curan todo. Y, afortunadamente, no somos los únicos que lo decimos y divulgamos.
En estos días me he enterado de una bonita campaña Navideña que vende cajas de Abrazos Super fuertes para todos los días del año, quilos de Te quiero, miles de Caricias y un millón de Mimos.
Todo lo demás es prestado, así se llama esta tienda de Barcelona que estará abierta estas Navidades sólo hasta el 5 de Enero.
Lo que encuentras en ella tienen un valor verdadero y profundo que está muy por encima del valor material de cualquier cosa. Las personas que están trabajando son totalmente voluntarias y los beneficios que se obtengan irán destinados al Programa Cuidam del Hospital San Juan de Dios de Barcelona.
Un programa que lucha por la atención médica de todo niño o niña de cualquier parte del mundo.
Este es mi regalo para tí para todo el 2010 : una caja con ¡365 Abrazos! Para que te ayuden a estar mejor contigo mismo/a (y, por tanto, también con tu entorno) la he llenado de abrazos:
- mimosos, para aquellos días que necesites un poco más de cariño.
- silenciosos y profundos que te ayudarán a conectarte con tu corazón y no estar tan exigente.
- enérgicos, para aquellos días de bajón en los que todo se ve algo gris….
- compasivos, un abrazo que te ayudará a la aceptación de como eres y como haces las cosas.
- tolerantes, que te ayudarán a encontrar en tu interior la paciencia que necesitas. Paciencia para tí y paciencia para con los más pequeños.
- achispados, que te ayuden a conectarte con la espontaneidad y la alegría de tu niño o niña interior.
- positivos, que te ayuden a centrar tu mirada en lo que sí tienes en vez de lo que careces. Así también podrás mirar a los demás por lo que sí hacen o saben hacer (bien, bueno, correcto, amoroso,…), en vez por lo que no hacen bien o aún no saben hacer.
El equipo de Edukame os desea feliz navidad
Este año ha sido muy bueno para Edukame, queremos agradecerlo y felicitar a nuestros seguidores y seguidoras. En el 2009 hemos consolidado un equipo de colaboradores, conseguido patrocinadores, y puesto en marcha varios talleres para padres y madres, y sesiones de acompañamiento emocional para embarazadas.
Todavía nos queda mucha mecha, para el próximo año estamos preparando muchas más sorpresas. Algunas las descubriréis pronto, como el libro que estamos preparando sobre educación infantil,o la incorporación de consultas a través del teléfono. Otras tardarán unos meses más porque nos gusta cuidar mucho lo que hacemos, contenidos audiovisuales, tienda de libros y juguetes, etc.
Seguiremos en 2010 con nuestra linea de apostar por contenidos de calidad, por un trabajo muy cuidado, hecho como dice muy a menudo Cristina: “con amorosidad”.
Gracias a todo el mundo por acompañarnos en este camino y felices fiestas.
POSA’T la GORRA en solidaridad con los niños con cáncer
Si ya es duro padecer una enfermedad como el cáncer, más duro resulta cuando el enfermo es un niño/a que ve como su incipiente vida gira entorno a superar esta enfermedad.
Una larga lucha que convierte el hospital en su segunda casa, el instrumental médico en su juguete de supervivencia y las enfermeras, los médicos, las batas blancas o verdes en miembros muy cercanos, como decir de la familia.
Para ayudar a buscar soluciones a la grave problemática que acompaña a esta larga enfermedad y su tratamiento; para ayudar a dar a conocer la existencia del cáncer infantil y sensibilizar a la sociedad, la Associació de Nens amb Càncer (Asociación de Niños con Cáncer) dio a luz hace unos cuantos años la campaña Posa’t la Gorra
Posa’t la Gorra es una fiesta infantil que se celebrará este sábado 19 de diciembre en el Zoo de Barcelona. A partir de las 10h y durante todo el día diferentes actividades divertirán, entretendrán y darán mucho calorcito a todas las personas que hayan decidido colaborar dando su presencia y apoyo comprando la Gorra de entrada.
Me gustaría mucho verte allí.
Educación Universal: una educación en valores
Os informo de un proyecto educativo llamado Educación Universal.
Un proyecto que apuesta por una educación que promueve cualidades y valores como la ética, la sabiduría, la responsabilidad, o el altruismo. Su objetivo es educar para una vida con sentido, desarrollar el potencial de la persona para conseguir la felicidad y la excelencia personal.
Ofrecen talleres vivenciales para niños a partir de 7 años, con contenidos que se trabajan de forma lúdica y dinámica mediante juegos, cuentos, canciones, experimentos, ejercicios de yoga… y alguna que otra sorpresa. Los niños jamás se aburren y aprenden como mejor ellos saben, jugando y experiementado por ellos mismos.
A medida que avanza el taller, el proceso educativo permite que los niños/as vayan entendiendo, experimentando y reflexionando sobre su forma de vivir las 16 actitudes que son el eje transversal del proyecto: humildad, alegría, paciencia, bondad, gratitud, responsabilidad, valentía, etc…
En www.educacionuniversal.org os podéis informar de cuándo, dónde lo realizan y de muchas más cosas.
Edukame.com tiene página en Facebook
Ahora ya podéis haceros admiradores de Edukame y formar parte de nuestra comunidad desde Facebook. Para ello solo hace falta pinchar en el botón “hazte admirador” en la zona de la columna izquierda de nuestro blog, que te redirige a la página que hemos creado.
Es otra manera de disfrutar de nuestros posts que aparecerán entre las noticias de vuestro Facebook. Las ventajas son que también podréis compartirlos fácilmente con vuestros amigos y además el equipo de Edukame nos sentimos apoyados.
Así que animo a todo el mundo a que se apunte ya.
¿Para qué sirve el boletín de noticias y suscribirse al blog de edukame?
Desde hace bastante tiempo tenemos activa la posibilidad de recibir los textos de edukame.com en tu propio email. Quiero recordarlo porque la suscripción al boletín de noticias es ideal si no quieres visitar todos los días nuestro blog, y prefieres recibir los textos en tu email.
El funcionamiento es muy sencillo: busca el recuadro “Edukame en tu email“ que esta situado en la barra derecha de nuestra web, debajo de “Lo más leido“. A continuación escribe la dirección de tu correo electrónico, pulsa enviar y recibirás una petición de confirmación en el correo.
Una vez hayas confirmado la suscripción te llegarán los contenidos de nuestro blog en tu correo conforme se vayan actualizando. Cómodo y sencillo.
Otra forma de leer nuestro contenidos es usar los lectores de RSS para leer nuestros feeds, si estas acostumbrado a ellos, es una forma muy cómoda de leer desde distintas fuentes en el mismo sitio. Si no sabes lo que son los feeds o tienes dudas sobre su uso, te recomiendo que leas estos enlaces:
- ¿Qué es el RSS? En ‘buen español’
- Qué son los RSS y cómo se utilizan
- Consejos para gestionar el tiempo que dedicas a tu agregador de feeds
Personalmente uso el Google Reader pero hay muchos lectores más que puedes usar.
¡Así que anímate y suscríbete a nuestros contenidos!
La preocupación por nuestros hijos
A veces, a través de nuestros hijos, hemos de afrontar situaciones difíciles. Accidentes, enfermedades…
Nos aferramos a cánones preestablecidos de normalidad y salud que nos condicionan y hacen que nos pre-ocupemos. Nos llenamos de miedos, temores que nos hacen sufrir y no nos dejar ver la luz mas allá de la oscuridad.
Sé que no es fácil. La confianza y el desapego son herramientas que nos ayudarán a aceptar y a vivir nuevos patrones, diferentes, más abiertos.
Imagino la vida como un laberinto por el que nos movemos siguiendo nuestro propio camino, a nuestro paso, a nuestro ritmo. En ese caminar nos cruzamos con otros que discurren más rápido o más lento. Nos acomodamos a su paso, o ellos se acomodan al nuestro. Durante un intervalo discurren paralelos, para antes o después volver a separarse siguiendo su propio destino.
Os dejo unas palabras de Khalil Gibran de su libro “El profeta” que espero os ayuden a abrir vuestros corazones y a entender que nada es nuestro, todo es prestado. Y aceptarlo es una antesala a la felicidad.
“Vuestros hijos no son hijos vuestros.
Son los hijos y las hijas de la Vida, deseosa de sí misma.
Vienen a través vuestro, pero no vienen de vosotros.
Y, aunque están con vosotros, no os pertenecen.
Podéis darles vuestro amor, pero no vuestros pensamientos.
Porque ellos tienen sus propios pensamientos.
Podéis albergar sus cuerpos, pero no sus almas.
Porque sus almas habitan en la casa del mañana que vosotros no podéis visitar, ni siquiera en sueños.
Podéis esforzaros en ser como ellos, pero no busquéis el hacerlos como vosotros.
Porque la vida no retrocede ni se entretiene con el ayer.
Vosotros sois el arco desde el que vuestros hijos, como flechas vivientes, son impulsados hacia delante.
……
Dejad alegremente que la mano del Arquero os doblegue”.
……
RED CHESTNUT es la Flor de Bach que nos ayuda a liberarnos de la preocupación excesiva por nuestros seres queridos.
Mis sesiones con Cristina: descubriendo la luz de mi interior
Hay algo del embarazo que, por muy buscado que sea, y por muy preparadas y deseosas que estemos, nos coge por sorpresa, se escapa a toda previsión. Nos nace un sentir especial que no es comparable con nada y que engloba muchos sentimientos en uno y nos deja perplejas y sin saber cómo manejarlo.
Cristina, madre y terapeuta gestáltica, intuyó mis emociones de madre recién embarazada y me sugirió hacer una sesión con ella. Tardé un tiempo en decidirme, pues se me metió en la cabeza que tal vez no fuera necesario, que yo podría con ello, todas las madres al final tiran adelante – ¿por qué yo iba a necesitar ayuda?-. Pero la necesitaba, porque necesitaba entrar en contacto con mis emociones, con la nueva vida que se estaba formando en mi interior, con mi nuevo estado, adaptarme a ese nuevo sentir y todo lo que iba a conllevar. No era consciente, pero la necesitaba desesperadamente. Y por fin me decidí, sin saber cómo sería esa ayuda, igual que al quedarnos embarazadas nunca sabemos cómo nos levantaremos al día siguiente, ni cómo será el segundo trimestre, ni cómo viviremos los 9 meses, ni qué parto nos espera.
Yo llevaba un embrión de 7 semanas en mi interior, o eso era lo que se suponía, porque ¿Cómo saberlo? ¿Cómo estar segura? ¿Cómo no sentir el miedo de que tal vez no estuviera bien o no estuviera creciendo? ¿Cómo no acordarse de algún aborto cercano o propio? ¿Cómo podía yo estar segura de que esa bolita seguía allí, creciendo y latiendo? Todas esas dudas estaban mucho más presentes en mi mente que la vida que crecía en mi interior. Así es como llegué hasta la orilla del río con Cristina. Habíamos dado un paseo y nos pareció un lugar muy adecuado para la sesión.
En un ambiente relajado, con los ojos cerrados, la voz de Cristina me iba guiando por mi interior. El fluir del río fue la música que acompaño el aire que entraba en mis pulmones y se extendía por mi interior. Me indicó me centrara en mi respiración y fuera nutriendo mi vientre de aire fresco y, entonces, descubrí la bolita de luz, esa preciosa perla luminosa que flotaba felizmente en la placenta. ¡Estaba ahí! Por fin, lo vi claro, lo sentí…
Podía sentirla, podía alimentarla con oxígeno fresco que yo tintaba de colores y la envolvía por completo, la acunaba. Le hablé por primera vez, sin miedo a no ser escuchada, le pedí que creciera, que creciera, que simplemente fuera. Le dije que le espera un mundo maravilloso fuera y todas las ñoñerías que se me ocurrieron, pues hasta entonces no había podido hablarle, no sabía si estaba, si vivía, si mi bolita me sentía como yo lo sentía.
Fue maravilloso sentirla entonces. Se había abierto una puerta mágica en mi interior por la cual podía entrar y estar con mi bolita, mi precioso bebé, cada vez que las dudas me abrumaban o no podía conciliar el sueño. Ahora podía acudir a esa puerta y conectar con mi bolita, que pronto tendría ya bracitos y piernas, luego deditos, y hasta uñas…
Ese primer contacto con mi bebé fue maravilloso, y entonces vi más claramente que necesitaba ayuda, que estaba llena da miedos. Lo curioso es que los miedos tampoco han desaparecido, pero no me impiden disfrutar del embarazo, creérmelo, sentirlo y estar con mi bebé. Otra gran lección ha sido aprender a vivir con el miedo, con la preocupación y a veces la impotencia que supone crear una vida nueva, una vida que depende de ti, pero es suya propia y no la puedes controlar, porque no puedes evitar todos los males del mundo. Pero sí puedo estar ahí, cerquita, amando, nutriendo con cada gesto, con cada respiración y acompañando, que es el papel que nos toca a los padres.
