4 a 5 años
Cómo recibimos a los niños: la bienvenida
¡Bienvenida, bienvenido o a esta lectura! Me alegra compartir contigo esta reflexión.
Hace tiempo os hablé en un post sobre el cambio que se estaba produciendo en el modo de recibir a los bebés.
Hoy quiero hablaros del modo en el que recibimos a los niños, entendiendo recibir por darles la bienvenida cuando llegan a un lugar, cuando se despiertan por la mañana…
Hay dos espacios en los que la bienvenida dirigida a los niños tiene una especial importancia: la casa y la escuela.
Supervivencia emocional
Y no hablo de ser educado, sino de cubrir necesidades emocionales que todos tenemos. Los estudios neurocientíficos nos enseñan que nuestro cerebro aprende y se relaciona mucho mejor con su entorno si se siente seguro y aceptado, y para que esto suceda dependemos de los demás.
En el caso de los niños esto es especial porque dependen de madres/padres y maestros, somos su círculo de referentes más cercano y con el que más tiempo pasan. Hablo de que en nuestras manos está la posibilidad de cubrir con nuestro modo de recibirles parte de sus necesidades emocionales de seguridad y pertenencia. Estoy hablando de supervivencia emocional.
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Educacion emocional: llenar el vaso emocional para educar
En una ocasión una madre me dijo que cuando su hija mayor se pegaba con la pequeña, al no saber cómo manejar esa situación lo que le salía decirle era ¡cuando te comportas así no te quiero nada! Lo más triste de todo, según esta madre es que cuando se pelean se dicen ¡no te quiero nada…! y no solo eso sino que cuando juegan con las muñecas reproducen las palabras de su madre.
Falta de recursos propios y educativos
Muchas veces ante la falta de recursos para resolver una situación recurrimos al castigo, a la manipulación emocional, amenazas que pocas veces cumplimos, repetición de indicaciones hasta que acabamos gritando ¡ponte las zapatillas!, uso de la fuerza cuando no obedecen a la primera, etc.
Todas estas acciones por parte de los padres son un claro ejemplo de que no controlamos la situación, que no tenemos recursos para afrontarla de forma respetuosa y así es como demostramos tener poco domino sobre nuestros propios impulsos. Tranquilos, que no cunda el pánico, cosas más difíciles hemos aprendido así que también vamos a aprender a conocer nuestro mundo emocional y a gestionarlo adecuadamente.
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Yoga en familia: una actividad para disfrutar con los hijos
Des de hace poco ofrecemos en Edúkame un nuevo servicio, yoga en familia, para disfrutar padres e hijos juntos un ratito de las mañanas del domingo. De momento solo está en Barcelona, pero uno de nuestros objetivos es ampliar los servicios a toda España.
Mi experiencia
Ayer domingo fui con mi familia al grupo de las 12h y fue una experiencia muy gratificante, no solo para mi sino también para mi marido y para mis dos hijos.
Las conductoras de la clase, Montse y Eva, son expertas en Yoga y han encontrado la manera de conjugarlo con sencillez, diversión y calidad para adultos y pequeños.
La clase va más allá de pasar un rato lúdico pues todos los ejercicios proponen contacto, relación con tu pareja (que es tu hijo o hija) y actitud y acercamiento con nuestro “sol interior” que ayuda al equilibrio armónico y abrir el corazón.
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La comunicación afectiva de las 3R: respiro, respeto y respondo
Llegamos a la cocina y vemos que el vaso de leche cae al suelo. Una de nuestras primeras reacciones puede ser gritar ¡Cuidado! ¿Pero cuantas veces te tengo que repetir que tengas cuidado de no tirar nada? Por lo general nuestras respuestas suelen ser inmediatas, automáticas y sin dar lugar a explicaciones por parte del niño: Pero mama (papa)… ¡pero nada, me tienes harta!
Lo más triste de todo, es que el vaso sigue roto después de haber perdido la oportunidad de que nuestro hijo aprenda una actitud necesaria para afrontar situaciones similares en próximas ocasiones.
Cuando corregimos la conducta sin atender la necesidad emocional
Es posible que el niño estuviera jugando cerca de la mesa y que tú estuvieras anticipando lo que podía ocurrir en tu mente pero en ningún momento le recuerdas el límite que no debe traspasar, en este caso jugar en la cocina.
Cuando el vaso cae, tu irritación por haberlo podido evitar te hace explotar y la respuesta que le das a tu hijo acaba siendo descontrolada y desmedida.
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Educar con inteligencia emocional
Cada vez más, oímos hablar de la importancia de educar con Inteligencia Emocional, ¿pero donde se tiene que desarrollar esta inteligencia, en el colegio o en la familia?
Howard Gardner, es el creador de la Teoría de las Inteligencias Múltiples y cree que todas las personas tenemos ocho tipos de inteligencia: la lingüística, la lógico-matemática, la espacial, la musical, la corporal cinética, la intrapersonal, la interpersonal y la naturalista.
Según su teoría, no hay una inteligencia más importante que otra porque cada persona posee unas capacidades y siempre se puede mejorar mediante el aprendizaje.
Podemos decir que la inteligencia intrapersonal (conocimiento de uno mismo) y la interpersonal (conocimiento de los demás) forman la inteligencia emocional que es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos , por este motivo es necesario que la enseñemos desde niños tanto en el colegio como en la familia.
Cada día conocemos más casos de personas brillantes y con éxito académico pero analfabetos emocionalmente hablando que fracasan en otros ámbitos de la vida como la familia, el trabajo o la vida sentimental.
¿Por qué los padres tenemos que aprender inteligencia emocional?
- Nos permite aprender a relacionarnos con nuestros hijos
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Yoga en familia
En las últimas décadas, los beneficios físicos y espirituales de la práctica de Yoga han sido reconocidos a nivel internacional, tanto en adultos como en niños.
Os presentamos una nueva modalidad: la práctica de Yoga conjunta entre padres e hijos, el yoga en familia.
Por mi experiencia personal como profesora de yoga en familia puedo decir que su práctica mejora sustancialmente la comunicación y el conocimiento mutuos entre padres e hijos.
Mejora la relación y la comunicación
Según los expertos en terapias naturales, en los niños el yoga despierta y ayuda a integrar numerosas sensaciones de su subconsciente y les ayuda a mejorar su capacidad de relajación y concentración, también esta práctica les anima a seguir expresándose con su cuerpo.
Esto es lo habitual en los niños pero con el paso del tiempo vamos dejando que predomine la expresión verbal y mental y nos vamos olvidando del cuerpo, por esta misma razón estas sesiones a los adultos también les van muy bien porque nos facilita el recuperar etapas como el gateo, el arrastre, la croqueta,etc. Se podría decir que los adultos disfrutan tanto como los niños .
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