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Flores de Bach para los niños que les cuesta estudiar
Cuando nuestros hijos están distraídos, no se concentran o desmotivados “ pasan” de sus deberes podemos recurrir como ayudita externa a las flores de Bach que les reorientará emocionalmente sin que casi se den cuenta. Escoged entre una y un máximo de tres la flor, o flores, que más se adapte a vuestro hijo, pedir que os preparen una mezcla con ellas y administrarle 4 gotas entre 4 y 6 veces al día durante un par de meses.
Para los niños que no estudian porque siempre están colgados como musarañas de sus pensamientos, literalmente “en las nubes”. No se sienten atraídos por su vida cotidiana, les aburre y viven proyectados en el futuro imaginando una película de ciencia ficción o romántica en la que son protagonistas, héroes o heroínas dispuestos a salvar al mundo o princesitas en su torre esperando al príncipe azul. CLEMATIS es su Flor de Bach.
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Flores de Bach: una ayuda para la adaptación escolar
Iniciar un nuevo proyecto, comenzar un nuevo trabajo, realizar por primera vez una conferencia o dar órdenes a nuestros nuevos empleados nos supone un reto. Se nos abren una serie de miedos, de temores, de inseguridades que sólo a base de un trabajo y esfuerzo personal logramos superar o controlar.
Si ya somos adultos y todavía nos cuesta podremos imaginar cómo sienten y sufren nuestros peques sus “novedades”. Una primera visita al zoo o la llegada de los reyes magos les produce tensión y expectativa que suele convertirse en ansiedad. Si la “novedad” supone un alejamiento de sus padres, que son su referente de seguridad y de su mundo conocido, es lógico comprender que surgirá un estado de alerta que se traducirá en temor. En estos casos ofrecerle nuestro apoyo y afrontarlo con naturalidad serán claves en el proceso.
Si ya pusisteis en práctica los consejos de Cristina y a tu peque aún le sigue costando ir a la guardería o al cole aquí tienes una ayudita externa con Flores de Bach que, además de ser inocuas, tan buenos resultados dan en los niños.
Pedir que os preparen la siguiente fórmula y darles 4 gotitas 4 veces al día separadas de las comidas durante un mes.
MIMULUS le ayudará a superar sus temores + WALNUT con la que se adaptará mas fácilmente a los cambios y a las novedades.
La vuelta al trabajo y al colegio con flores de Bach
Reanudar las tareas cotidianas después de un largo periodo de desconexión se hace una montaña difícil de escalar. El todavía calor asfixiante no ayuda nada, los niños están irritados porque nuevamente se ven encerrados en casa después de trotar en libertad por las calles del pueblo o de jugar desnudos al sol con las olas y la arena de la playa.
Y nosotros “hemos” de tirar del carro y preparar la vuelta al cole comprando los libros, uniformes… Desearíamos continuar de vacaciones y muy especialmente si durante estos días nos han dado hechas las tareas cotidianas.
Es el llamado síndrome post-vacacional. Un “enganche” a una situación placentera de juego, ocio y familia y un “no querer afrontar” de nuevo el trabajado, el deber, los horarios…
Para ese estado de cansancio, irritabilidad e insatisfacción que surge ante la vuelta a la rutina prueba como ayudita externa las flores de Bach.
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Los cuidados de nuestra piel en verano
Verano… sol, playa, piscina, duchas continuas, calor, el parque…
La piel se resiente, se deshidrata y reseca. El sol beneficia y también agrede por lo que debemos protegernos y proteger la delicadísima piel de nuestros peques.
¿Qué hacer?
Seguir las recomendaciones que escuchamos a diario de beber mucha agua o zumos, protegernos del sol con gorritos y prendas con algo de mangas, evitar la exposición al sol en las horas mas fuertes del día, especialmente entre 13 y 16h que es cuando hace más calor y cuando sus rayos tienen una mayor incidencia sobre nuestra piel.
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Omega 6: importante aliado para la piel y la actividad hormonal
Al llegar el verano una forma de preparar nuestra piel para soportar la agresión solar y la acción del cloro de duchas y piscinas es nutrirla “desde dentro” tomando ácidos grasos y antioxidantes.
Los ácidos grasos omega 6 son grasas poliinsaturadas muy beneficiosas para nuestra salud y que hemos de obtener a través de la alimentación ya que nuestro organismo no puede sintetizarlos. Destacan el ácido linoleico y el gamma-linolénico presentes en la mayoría de frutos secos, especialmente en las nueces, y en los aceites vegetales de girasol, borraja y onagra.
Una deficiencia de omega 6 puede provocarnos:
• sequedad en la piel, eczemas y mala cicatrización.
• trastornos de tipo inflamatorio
• un sistema inmunitario deficiente con mayor riesgo de alergias
• problemas cardio-circulatorios
• desequilibrios y bajos niveles hormonales causa del llamado síndrome premenstrual en las mujeres y de una reproducción deficiente.
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Omega 3: una gran ayuda para el aprendizaje escolar
Nuestro cerebro está formado por un 60 % de grasa y ésta se compone mayoritariamente de los ácidos grasos omega 3: EPA y DHA. Además de una función estructural los omega 3 tienen un papel importante en la comunicación celular y en el rendimiento mental.
Numerosos estudios relacionan su déficit con una memoria debilitada, bajo rendimiento intelectual y escolar, cambios bruscos de estado de ánimo, dificultad de concentración y aprendizaje e hiperactividad (TDAH).
Otros estudios defienden que por su poder antiinflamatorio son capaces de inhibir la respuesta inmunitaria de anticuerpos IgE. Por lo que un aporte suficiente a través de la leche materna previene y disminuye en los niños la aparición de trastornos alérgicos tanto alimentarios como cutáneos y respiratorios.
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