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Yoga en familia: una actividad para disfrutar con los hijos
Des de hace poco ofrecemos en Edúkame un nuevo servicio, yoga en familia, para disfrutar padres e hijos juntos un ratito de las mañanas del domingo. De momento solo está en Barcelona, pero uno de nuestros objetivos es ampliar los servicios a toda España.
Mi experiencia
Ayer domingo fui con mi familia al grupo de las 12h y fue una experiencia muy gratificante, no solo para mi sino también para mi marido y para mis dos hijos.
Las conductoras de la clase, Montse y Eva, son expertas en Yoga y han encontrado la manera de conjugarlo con sencillez, diversión y calidad para adultos y pequeños.
La clase va más allá de pasar un rato lúdico pues todos los ejercicios proponen contacto, relación con tu pareja (que es tu hijo o hija) y actitud y acercamiento con nuestro “sol interior” que ayuda al equilibrio armónico y abrir el corazón.
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Un cuento para el inicio de la guardería
Los cuentos son una muy buena herramienta para los niños pues usan un lenguaje que ellos pueden entender.Osea, hablan el mismo idioma.
A los personajes de los cuentos les suelen pasar cosas que a nuestros niños también les pasa y el sencillo escrito junto con las ilustraciones les puede ayudar a sentirse mejor pues el cuento le habla de aquello que él también siente.
Empezar el colegio o la guardería genera muchos sentimientos en el niño pequeño: miedo, angustia por la separación, rechazo, inseguridad y la principal ayuda que necesita es recibir constamente el mensaje de amor de mamá y papá.
Los personajes sienten como el niño
Los cuentos dirigidos a los más pequeños es muy habitual que sus protagonistas y personajes sean animales como lo son sus peluches. Éste no es un hecho casual. Está relacionado con una de la características del pensamiento infantil que definió Piaget, llamada animismo.
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El carnaval y los niños: la elección del disfraz
Estamos en pleno carnaval, una época alegre y divertida donde reina la fantasía, el colorido en la ropa y en la cara.
Son unos días ideales para convertirse en aquello que no eres. ¡Esa el magia del carnaval!
A los niños a partir de los 3 años les suele gustar disfrazarse, incluso escoger sus propios disfraces. Escoger qué me pongo en la cabeza, cómo me pinto, que no me pongo. Cada una de estas elecciones los adultos las hemos de escuchar y respetar, pues es una buena herramienta que está usando el niño para crecer interiormente.
En carnaval puedo ser lo que necesito o deseo
El disfraz permite ser por un día un personaje que no eres pero que deseas. Que deseas en su totalidad o sólo por algún detalle.
El niño que se disfraza de Spiderman por un día se siente como él: fuerte, ágil, listo, héroe. Y ese día, su interior, se siente más fuerte o más seguro pues tiene la magia y el poder de ese personaje. Cualidades que admira porque tal vez él todavía no se siente así, pero le gustaría.
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Resumen de entradas sobre el inicio de la guardería y adaptación escolar
Recibimos muchas consultas sobre cómo atender al bebé o niño pequeño que empieza la guardería.
Es una etapa difícil tanto para el niño como para sus padres, llena de dudas e inseguridades que se presentan por parte del niño en forma de lloros, rechazos, miedos, insomnio, pedir más bracitos, etc. Y por parte de los padres se siente culpabilidad, tristeza, remordimientos o a veces más exigencia para así no sentir dolor.
A lo largo de estos años en Edukame hemos hablado bastante sobre este tema, partiendo de las consultas reales que vamos recibiendo.
Aquí tenéis los títulos y enlaces de los diferentes escritos, que esperemos os puedan ayudar.
Resumen de entradas sobre el inicio de la guardería y la adaptación escolar
- Tengo que llevar a mi bebé a la guardería
- ¿Cuál es la mejor edad para empezar la guardería?
- Cómo se siente el niño ante el inicio de la guardería o colegio
- Como ayudar al niño durante la adaptación a la guardería o colegio
- El inicio de la etapa escolar o guardería precisa unir corazones
- Mi hijo enferma desde que va a la guardería
- Mi hija llora y no quiere ir a la guardería
- Mi niño ha empezado la guardería y no quiere separarse de su madre
- Mi hija no quiere ir a la guardería
- Llora todos los días en la guardería y dice que me está esperando
- ¿Por qué llora cuando lo recojo de la guardería?
- Pautas que ayudan a la adaptación escolar del alumno
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Por qué necesitan estar cerca de los padres: Teoria del apego
Muchas madres nos preguntar por qué sus bebes sólo quieren estar en sus brazos, por qué solo se calman con ellas, por qué lloran cuando los dejan un ratito solos en su cunita, o en brazos de otra persona que no sean ellas.
Esta necesidad del bebé y del niño hasta los 3 años de edad de estar siempre próximo a su madre, de sentirse protegido y cuidado por sus padres e incluso acunado en brazos (que resulta agobiante y dependiente para muchas madres), ha sido estudiada e investigada científicamente por diferentes psicólogos y sociólogos.
Investigaciones muy valiosas que nos explican porque los bebés y niños pequeños necesitan tanto, tanto y tanto nuestro contacto y nuestra presencia casi a todas horas. Y es más importante ofrecérselo durante los tres primeros años de su vida, que orientar nuestra labor a hacer otras cosas profesionales o del hogar.
La Teoría del Apego
Fue el psicólogo John Bolwby (1907- 1990) que en su trabajo en instituciones con niños privados de la figura materna le condujo a formular la Teoría del apego.
Dentro de esta teoría los niños biológicamente están “diseñados” a estar apegados a sus padres, no sólo para satisfacer sus necesidades sino también para garantizar su supervivencia.
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Cómo actuar ante el uso de las palabrotas
Maria consulta
Hola, tengo un niño de 3 años y cuando se enfada (que ahora es bastante a menudo), nos dice palabrotas. Le digo que si está enfadado me lo diga o que descargue su rabia llorando o pegando en el suelo (he leído mucho vuestros consejos, me encantan); que esas palabras no sientan bien a los demás, etc., pero nada. No se cómo ayudarle y ayudarme a mí misma, porque a veces me pongo muy nerviosa. Muchas gracias por vuestra ayuda.
Maria estás orientando muy bien a tu hijo. Le estás permitiendo exprese su enfado sin juzgarlo y le estas dando diferentes herramientas para que lo haga como llorar, patalear o hablarlo contigo.
Pero ahora tu hijo está probando con una nueva estrategia reafirmar su poder, su entidad y su personalidad. Y lo único que te falta es tomar más conciencia que este aprendizaje necesita tiempo.
Sin reñir ni castigar
A menudo la solución visceral ante las palabrotas o insultos consiste en adoptar una actitud severa, advertirle, amenazarle, dictar órdenes y reñirle. A veces da resultado, aunque a largo plazo siempre es contraproducente, pues lo que acabas enseñando al niño es que tú tienes más poder que él y te acaba obedeciendo por miedo.
La norma en la familia
Además de permitirle expresar su enfado, enséñale la norma.
Explícale que en vuestra familia hay una norma importante a cumplir: en nuestra familia no insultamos a nadie ni usamos palabrotas.
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