¿Qué puedo hacer para entender mejor a mi hijo?
Ainhoa consulta:
He leído el post Siento, luego actúo pero no consigo identificar una reacción de mi hijo de 2 años y medio. Es un niño muy alegre, está siempre cantando y riendo, aunque ahora de vez en cuando tiene alguna rabieta. El caso es que cuando estamos hablando su padre y yo de cualquier tema y nos reímos él nos dice que se asusta y se echa a llorar. ¿Qué puedo hacer para ayudarle a superarlo y por entenderle mejor?
Muchísimas gracias.
Hola Ainhoa,
Lo primero decirte que haces muy bien en prestar atención a las emociones que siente tu hijo, en respetar su necesidad de expresar lo que siente aunque no siempre nos guste que griten o pataleen y por pararte a pensar en cómo entenderle mejor. ¡Vas por buen camino!
Hacía los dos años empezamos con la etapa de las rabietas, se viven momentos de mucha tensión para los padres como rabietas intensas en la calle, sentimientos de vergüenza ante terceras personas, momentos desagradables, etc.
Pero tenemos que pensar que los niños lo pasan peor porque carecen de las herramientas mentales necesarias para saber lo que les pasa y gestionar adecuadamente tantas emociones intensas que sienten.
También es importante conocer la necesidad emocional que hay detrás de las conductas de un niño, si pretende llamar la atención, si su intención es marcar su poder, vengarse o simplemente aislarse y que nadie perciba que existo.
Cuando vuestro hijo se asusta porque os ve reíros, habría que reflexionar sobre algunos aspectos:
Preguntas para reflexionar
- Cuándo estáis hablando y llora porque dice que se asusta, ¿obtiene toda la atención que no tenía antes de empezar a llorar?
- ¿Le falta lenguaje para expresar realmente lo que le pasa?
- ¿Se asusta solo cuando os oye reír o hay otros aspectos que le asustan también?
¿Qué podemos hacer?
- Validar su sentimiento de miedo: Hijo, entiendo que te asustes pero cuando nos oigas reír es porque estamos disfrutando, cuando te sientas así abrázame y verás cómo te sientes mejor.
- Tranquilizarlo: Hijo, sentir miedo es normal, pero no por qué papa y mama estén riendo, ¿Qué otras cosas te hacen sentir así?
- Abrazarlo: Hijo, ¿quieres que mama te abrace para que te puedas sentir mejor?
- Si ha interrumpido una conversación o algo que estabas haciendo enseñarle a esperar: Hijo, entiendo que ahora quieres estar con mama pero necesito terminar esto. ¿Has pensado que puedes hacer para entretenerte mientras mama termina lo que tiene que hacer?
- Enseñar herramientas para encauzar el miedo de forma adecuada: Hijo, ¿te gusta sentirte así? Vamos a pensar cinco cosas que puedes hacer cuando te sientas así: abrazarme, decirme que te asusta, dibujar lo que te hace sentir así, etc.
Leticia Garcés Larrea, Licenciada en Pedagogía,
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Hola Leticia,
te agradezco muchísimo que me hayas respondido porque lo que has escrito en este post me ayuda a reflexionar mucho sobre las emociones de mi hijo.
Y aunque a veces no entienda por qué se siente así en determinadas situaciones, con tus consejos voy a ser capaz de canalizar, de validar sus sentimientos y de ayudarle a superar esos momentos que le afectan tanto, desde el respeto.
Muchísimas gracias.
Un saludo,