Consejos para quedar embarazada
¿No sabes cómo hacer para quedar embarazada? ¿Has probado todos los métodos posibles y no ha pasado nada? Tranquila, aquí te contamos sobre algunas consideraciones básicas muy importantes que debes tomar en cuenta al momento de buscar la fecundación.
- Consultar al ginecólogo: es una buena idea tener un chequeo antes de intentar concebir. De esta manera cualquier problema médico podrá ser tratado antes de intentar quedar embarazada y tu médico te ayudará con algunos consejos útiles sobre el tema.
- Dejar el control de natalidad: quizás es lo primero que deberás hacer para poder procrear. Así por ejemplo, tendrás que dejar de tomar la píldora teniendo en cuenta que a veces tomará un par de meses para obtener tu ciclo con normalidad. Además, es ideal saber cuando es nuestro periodo de ovulación (podemos adquirir un kit para medir el nivel de la hormona luteinizante (LH) ).
- Dejar de fumar: el fumar puede reducir tu fertilidad así como la de de tu pareja.
- Dejar de beber alcohol en exceso: el consumo de alcohol puede causar problemas con la ovulación, y en caso de quedar embarazada, tendrás que abstenerte de todos modos.
- Mantener un peso saludable: Las mujeres con sobrepeso tienen más dificultades para quedar embarazada, por lo que necesitas cuidar tu salud y esforzarte por estar en forma.
- Ser paciente: probablemente el método más eficaz pero inquietante a la vez. Si el tiempo pasa y no se produce el deseado embarazo, lo más recomendable es relajarse y evitar pensar en la presión del tiempo, sobre todo, cuando los análisis y consultas con el ginecólogo han salido bien e indican que podemos fecundar sin problemas.
Vía | Parenting
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