Archive para agosto, 2011
Niños que se autocastigan cuando se porta mal
Silvia consulta:
Mi hijo de 4 años cada vez que hace algo “mal” se autocastiga. Se va al rincón o a veces se pega a si mismo y me preocupa porque veo como mucha culpa en él. Me dice que es su culpa y que por eso se pega. No sé qué hacer a veces se pega en la cabeza y dice ya no voy a tener esto y llora. No sé cómo manejarlo si sea debido a nuestra educación y qué puedo hacer.
Silvia, es importante que le muestres a tu hijo otra forma de actuar y lo aprenderá en función de cómo tú vayas respondiendo a sus conductas. Él necesita aprender de tus respuestas positivas, cariñosas y firmes (ofrecer límites es amar).
Cuando haga algo que tu consideres no es correcto procura no dirigirte a tu hijo usando palabras negativas, como por ejemplo: has hecho esto mal, esto está mal, te has portado mal, eres malo, etc. Por ejemplo, si ves que va a cruzar sin tu permiso o sin darte la mano te apresuras a ponerte a su lado antes de cruzar y con serenidad le dices: ya sabes que antes de cruzar debes darme la mano (y se la coges). En el próximo cruce espero que me esperes para cruzar juntos. Y no le añadas ninguna palabra más. Eso sí, si en el siguiente cruce te espera para darte la mano tal y como él ya sabe, le resaltas su buena conducta: me alegro que me hayas esperado para cruzar de la mano, veo que sabes hacerlo.
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Vacaciones de verano con Arnidol
Todavía queda un mes para seguir disfrutando de las vacaciones de verano con los amigos y la familia, y, aunque esta etapa de vacaciones de verano sea vista como un momento de ocio para el esparcimiento o el viajar, siempre hay que tener precauciones para nuestra seguridad y salud de forma que solo tengamos buenos recuerdos de ese momento de vacaciones.
Si vamos de viaje a la playa o al campo es indispensable el contar con botellas de agua; toallas; sillas desplegables; ropa de muda y ropa de abrigo; alimentos; bebidas rehidratantes; y, un botiquín de primeros auxilios (sobre todo si en el viaje hay niños ya que ellos suelen jugar, saltar, correr y realizar actividades en las que pueden lastimarse con un descuido), en el botiquín debemos tener gasas, alcohol, algodón, banditas, cremas para las quemaduras, protectores solares, repelentes y, de forma indispensable, una crema que nos ayude a aliviar dolores musculares o de articulaciones después de un largo día de actividades recreativas.
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Síndrome de Muerte Súbita del Lactante
La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria define el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL) –también conocida como Muerte en Cuna o Muerte Blanca– a la muerte repentina de un lactante saludable que no muestra ninguna enfermedad previa y cuyo estudio post mortem no muestra causa aparente de la muerte.
Frente a la dolorosa pregunta ¿Por qué falleció mi hijo? En la actualidad aún no hay una causa determinada que pueda aplicarse a responder sobre la muerte de un niño que sufrió Síndrome de Muerte Súbita del Lactante. Lo que se sabe ahora después de más de dos décadas de estudios son los factores de riesgos, y, por ende, la forma de reducir el riesgo de muerte por Síndrome de Muerte Súbita del Lactante.
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Parto: Técnicas de respiración y relajación
Las contracciones en una mujer suelen ser uno de los momentos más difíciles que toda futura madre debe afrontar. Llegado la hora del parto, lo peor está por venir, y en una situación así, lo más recomendable es mantener la calma (en la medida que sea posible) y alternar con técnicas de respiración que buena ayuda nos harán.
Respiración y relajación, dos cosas bastante sencillas pero que en determinadas situaciones pueden ser una de las cosas más difíciles a realizar, sobre todo si estamos a punto de traer al mundo a nuestro bebé. A pesar de recibir muchas lecciones que nos preparen para este gran momento durante las clases prenatales, es bueno repasar algunas técnicas de respiración y relajación durante el parto:
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Juega conmigo
Los niños pequeños necesitan jugar, moverse, experimentar, tocar, construir, deshacer para luego volver a construir, imitar, imaginarse que son ¿médicos?, ¿cocineros? Bailar, cantar, etc.
Pero todas estas acciones, importantes para su buen desarrollo, no las quieren hacer solos. Tal vez un rato pequeño sí, pero si se alarga mucho (más de 10 minutos), buscaran, reclamaran tu presencia.
Quieren y necesitan tu compañía y no sólo que seas un observador que está vigilante de su seguridad (que no se haga daño, que no se vaya con desconocidos, que no suba a …). Necesita y quiere que juegues con él, con ella.
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Mejora el sueño de tu bebé
Existen muchos métodos para que el sueño de tu bebé no se vea interrumpido y descanse como un angelito. Por ello, presta mucha atención a los siguientes consejos que nos permitirán mejorar considerablemente el descanso de nuestro bebé y por qué no, el de nosotros mismos.
Si te encuentras angustiada por qué el bebé de tu vecina duerme durante toda la noche sin ocasionar la más mínima molestia, no te preocupes, pues hay una gran cantidad de factores que impiden que el sueño de un bebé dure por más de 10 horas.
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