Archive para marzo, 2010
Consulta: ¿cómo alivio el estreñimiento con la miel?
Yisete pregunta:
Mi hijo sufre de estreñimiento. He leído en edukame que la miel es un buen laxante. Mi pregunta es si le voy a dar una cucharadita de miel, ¿Durante cuánto tiempo le debo dar? ¿Le dejo de dar cuando ya normalice o siempre debo darle? Y especialmente ¿Debo darle por la noche? Gracias
Hola Yisete! En cuanto al tiempo de estar dándole miel a tu hijo, lo puedes decidir tu misma. Si con la miel consigues buenos resultados no hace falta que dejes de dársela.
Ten en cuenta que la miel no es un medicamento sino un alimento rico en vitaminas y minerales que le proporcionará a tu hijo la energía que su cerebro y su enorme actividad física necesitan. A la vez, especialmente al tomarla por la noche, la miel le producirá un ligero efecto sedante que le ayudará a conciliar el sueño.
La miel es un edulcorante natural más saludable que el azúcar refinado ya que no roba calcio ni provoca caries, por lo que es muy recomendable usarlo cada vez que necesites endulzar un zumo, un yogur, etc.
No es imprescindible que se la des por la noche pero su efecto laxante es mayor al tener el aparato digestivo en reposo, y además estimula el hábito de hacer caca por la mañana.
Si deseas mas información sobre miel entra en www.mielar.com
Edukame recomienda este artículo para ti
Polen Natural 225g
DESCRIPCIÓN:
Es un producto muy conocido por su alto valor nutritivo y es un valioso complemento alimenticio para la …
6,80€
comprar
Consulta:no sé cómo educar a mis mellizas desde que su padre ha muerto
Elisa comenta:
Tengo mellizas de 2 años y medio. Su padre ha muerto hace 8 meses de un cáncer y me preocupa que la ausencia de su padre las pueda traumatizar. Están muy apegadas a mí incluso antes de la muerte de su padre. Se pegan a mí como dos lapas siempre, incluso cuando estamos las tres solas en casa. Para mi es agotador. Lo cierto es que de vez en cuando se las dejo a mi familia un fin de semana para poder descansar y recargar pilas, aunque el sentimiento de culpa no me deja disfrutar de ese descanso y por supuesto ellas se quedan llorando. ¿Hago mal en forzarlas a estar sin mi uno o dos días? ¿Cómo puedo educar a mis hijas a entender que de vez en cuando pueden estar con la familia sin que mamá esté? Estoy bastante agobiada porque al duelo que aún estoy pasando con mi marido se le suma la preocupación por mis hijas.
Elisa, haces muy bien en pedir ayuda y que durante unos días tu familia cuide de tus hijas para que tú puedas cuidar un poco de ti misma. Cuidar una sola de dos niñas tan pequeñas es agotador, y ciertamente, si no buscas estos espacios de “recargar pilas” irás acumulando cansancio, agobio, estrés, malhumor y será muy perjudicial para las tres. Aunque tus peques te echen de menos, lo mejor para las tres es que mami disfrute de un espacio de intimidad, recuperación y descanso.
Cambia culpabilidad por responsabilidad
Eso sí, si en este bien merecido descanso te invade la culpabilidad, no estarás recargando las pilas como necesitas y te mereces. Para poder cubrir las necesidades de tus hijas, el acento principal lo tienes que poner en ti misma. Si tú no estás bien, tus hijas tampoco.
Así que cambia culpabilidad por responsabilidad: eres la responsable de su bienestar físico y emocional y para poder ofrecérselo, necesitas nutrirte de este pequeñísimo “desconectar” de la continua demanda que supone criar a mellizas pequeñas. Sabes que si no desconectas no podrás cumplir con tu responsabilidad.
Continuar leyendo el resto de esta entrada »
Flores de Bach: cuando el amor de madre o padre es condicional
• ¡Cómo me puedes hacer esto con todo lo que yo hago por ti!
• ¡Me estoy sacrificando para darte lo mejor y tú no lo aprovechas!
• ¡Si me quisieras no me harías enfadar!
• ¡Mira lo que has hecho!, Mamá ya no te quiere
Seguramente son frases que has oido en otras mamás o papás, o te has oído a ti mismo. “Ser padres es tan cansado, agotador, sacrificado; un trabajo gratuito no renumerado económicamente y, a veces, con no demasiadas recompensas”.
¿Puedes imaginar como se siente tu hijo cuando le tratas o le hablas así. Le estás dando un amor condicional. Un: “te quiero si eres bueno, si no no”. “Te quiero si haces lo que yo quiero, si haces lo que tu quieres no”.
Como madre o padre haces un sacrificio por el que esperas y pides agradecimiento. Pero con esta actitud cortas su libertad y no le dejas actuar ni decidir por él mismo (por como tu hijo, hija es no por lo que esperas que sea y haga).
Continuar leyendo el resto de esta entrada »
Consulta: ¿perjudicaré a mis hijos si me divorcio?
Pilar consulta:
Tengo dos hijos de 7 y 5 años. El mayor ocupa plaza de NEE (necesidades educativas especiales) en la escuela por problemas de enfermedad y necesita acudir a una psicopedagoga para tratamiento pero su padre se opone simplemente “porque NO”. Nuestra relación hace aguas y no descarto el divorcio. Mi duda es ¿qué le puede perjudicar más a mi hijo suspender las clases o la separación y sus posibles enfrentamientos? Yo ya no estoy bien con su padre pero no quiero que ellos, en especial él, paguen por ello. Gracias.
Pilar, cuando un matrimonio hace aguas es mucho más sano para lo hijos romper la relación que mantenerla sin amor, sin comunicación, sin entendimiento. Los niños desde bien pequeños captan perfectamente que entre papá y mamá no hay acuerdo, respeto, no hay amor, etc. Y eso les hace sufrir pues supone vivir en un ambiente de constantes discusiones, desacuerdos, falta de respeto, enfados, rencores, mentiras o de “guerra fría”. Si los padres sufren, están amargados los niños sufren mucho también.
He podido constatar como después de una separación, los hijos han empezado a vivir con más paz interior, serenidad, incluso alivio al acabarse los conflictos en casa que hacían que sus padres casi siempre estuvieran de mal humor y en tensión.
Tus hijos necesitan un padre y una madre que les quiera, les ayude, les oriente, les cuide, les enseñe, etc ya sea juntos o por separados. Que os separéis como pareja no significa que vuestros hijos dejen de tener a sus padres.
Tu hijo el mayor con NEE (necesidades educativas especiales), además de vuestro amor y cuidados, necesita para crecer sano y feliz ayuda psicopedagógica. El motivo por el que el padre se opone es muy pobre y egoísta. Pero lo importante es que si tu hijo puede recibir esta ayuda que se la ofrezcáis (juntos o por separados, en acuerdo o desacuerdo), pero el niño importa más que vuestras diferencias matrimoniales.
A los hijos lo que sí les hace sufrir en el proceso de separación de sus padres es que se les utilice, manipule para dañar, criticar o desautorizar al otro cónyuge, se les use para ganar el juicio, etc. La pareja debe solucionar sus diferencias al margen de los hijos y ofrecer más contacto, comunicación, apoyo emocional a los hijos pues también necesitaran su tiempo para adaptarse a los nuevos cambios.
Edukame recomienda este libro
Cómo ayudar a sus hijos a superar el divorcio
Una guía imprescindible para los padres que tienen que enfrentarse al colapso que supone un divorcio en la vida de una …
34,50€
lo quiero ver
Consulta: mi hijo llora con el sonido de los juguetes
Reyna expone:
Hola, mi bebe tiene 16 meses y es un niño muy sano y un poco inquieto. Lo que pasa es que le hemos comprado distintos juguetes de forma y tamaño y la mayoría tienen diferentes sonidos y al prenderlos mi bebé lo primero que hace es alejarse y se suelta llorando muy fuerte ¿Porque llora con el sonido de los juguetes? ¿Qué puedo hacer para que esto no pase?
¡Hola! Tu hijo llora con el sonido de los juguetes por la sencilla razón de que se asusta. Y lo que te recomiendo que hagas es que respetes su miedo y no le fuerces a jugar con nada que él no quiera. Seguramente, si no se siente forzado lo que hoy le da miedo dentro de unos meses le puede despertar curiosidad y gustar. Así que no hace falta que te desprendas de esos juguetes, simplemente los guardas para ofrecérselos en cuatro u ocho o diez meses.
El mercado juguetero ofrece juguetes de muchas formas, de coloridos vivos con sonidos y músicas que parece tengan que ser las delicias de los más pequeños. Además la publicidad ya se encarga de “vendernos” la idea que con estos juguetes nuestros peques se van a divertir, a entretener, van a ser más listos pues van a aprender muchas cosas. Los adultos nos lo creemos pero la realidad del niño/a es otra. Los sonidos fuertes, las luces de colores con música, bolas que giran solas, coches que caminan solos, mecanismos que se activan solos y de más suelen asustar a muchos bebés y niños.
Da igual la edad que tengan, cuando un niño se asusta con un juguete o muestra rechazo hay que escucharlo y respetarlo. Le va a ayudar más jugar al pilla- pilla, a vaciar o llenar cajas, bailar con mamá, ir al caballito, jugar con la arena en un parque o mirar un libro de imágenes, que “prender” los diferentes mecanismos de un juguete que hace ruidos muy extraños. Sinceramente, ese juguete no le va a aportar nada necesario para su buen desarrollo.
Muchos juguetes salen al mercado como objeto de negocio más que como objeto pedágogico y de real estimulación del niño.
Grupo de Encuentro para compartir y aprender
Seguimos trabajando en nuestro proyecto de ofrecer otras vías, recursos, reflexiones y momentos para mejorar la comunicación y la relación con los más pequeños. Tras la realización de los diferentes talleres “lenguaje emocional entre padres e hijos”, ahora ofrecemos un nuevo espacio quincenal para seguir compartiendo y aprendiendo.
Un espacio abierto a cualquier persona que necesite orientación, ayuda, acompañamiento o desee mejorar y avanzar en el terreno personal
Padres, madres, abuelos, educadores, maestros, monitores, tíos, amigos….. se encuentran con la dificultad de no saber cómo entender o ayudar a los bebés/niños/adolescentes ante conductas “rebeldes, caprichosas, tozudas, desobedientes, lloronas, de queja continua, etc”. O qué hacer ante sentimientos de culpabilidad, rechazo, agobio, mal humor, estrés, etc.
Poner la mirada en ti, en tu voz interior, en tu manera de pensar, en tu manera de sentir, en lo que transmites y en cómo lo transmites será tu mejor herramienta para avanzar y mejorar tu comunicación y relación con los demás (niños o adultos) y en el bienestar contigo mismo/a.
Crearemos un ambiente grupal de confianza para trabajar de forma cómoda y dinámica aquellos aspectos que veamos te ayuden a avanzar.
Fechas del Grupo de Encuentro dos jueves al mes de 19h a 20.30h. Sólo 50€ mensuales
18 de Marzo.
8 y 22 Abril.
13 y 27 Mayo.
10 y 17 Junio
Terapeutas Gestalt: Cristina García y Maria Inés Gómez
Lugar en Centro Arena : C/Aragón, 346 pral.D Barcelona. España.
Si estás interesado, si tienes dudas en qué te puede ayudar, si el horario no se ajusta del todo, si quieres probar, si deseas más información no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
Contacto: edukame.com 678 71 50 60 – www.centroarena.com 93 0008460
