Archive para abril, 2009
Cómo cambiar conductas no deseables: no insultar
Os presento unas pautas orientativas sobre cómo modificar algunas situaciones en las que hay conductas no deseables. Por ejemplo cómo modificar cuando un niño pega, insulta o se levanta de la mesa mientras come.
Esta semana la orientación va relacionada con la conducta “No insultar”
Es importante establecer dónde está el límite: no puede insultar a ninguna persona pero si está muy tenso y necesita descargar la tensión se le pide que dirija el insulto al suelo.
El adulto se lo demuestra: dirige su mirada al suelo y dice por ejemplo: “tonto”. En caso de que el niño dirija el insulto a alguna persona, se le recuerda que a la gente no le gusta que le digan esas cosas. Que si quiere se lo puede decir al suelo.
Si el niño tiene suficiente autocontrol de su conducta o se observa que está tranquilo se le pediría que le pida perdón a la persona a la que ha dirigido el insulto, en caso contrario mejor no forzar a que pida perdón.
La actitud de los padres o adultos relacionados con el niño debe ser
-Mostrar tranquilidad, no ponerse nervioso/a.
-Ser constante, mantener las pautas explicadas. Decir y hacer aproximadamente siempre lo mismo y mantenerse seguro de que la conducta que queremos conseguir es importante para nosotros.
Si el límite no es importante para los padres o adultos, sino que lo hacen porque le han dicho que tiene que ser así y no porque se crea en ello, la firmeza o constancia es casi imposible de conseguir.
-Ser pacientes: no esperar que la conducta cambie en unos días. Quizás al principio incluso aumente.
-No juzgar, ni castigar, ni valorar negativamente la conducta que queremos cambiar. Hay que darle opciones y alternativas para que cambie esa conducta por otra más adecuada y hacerle entender que el también saldrá beneficiado.
- El niño no es culpable, es el adulto que tiene que dar ejemplo (no pegándole, ni pegar a nadie de su entorno) enseñándole nuevas formas de actuar y expresar sus emociones.
¿Dónde viven los niños más felices?
Según un estudio realizado por la Universidad de York que contrastaron datos de 29 países europeos, los niños más felices son los holandeses. La investigación se realizó para el Grupo de Acción contra la Pobreza Infantil, por lo que los criterios de evaluación incluían los niveles de pobreza, mortandad infantil, obesidad o vivienda, y se basan mayoritariamente en datos recogidos el 2006.
España se ha situado en el treceavo lugar, por delante de Italia, Francia y Reino Unido. Los países escandinavos, como es costumbre en los rankings juveniles, han ocupado los puestos más altos, junto con Alemania, Eslovenia e Irlanda.
Más que un barómetro de la felicidad, que en mi opinión es difícil de medir, es un reflejo del bienestar, salud y seguridad de la juventud. Sea como sea, parece que en España no lo estamos haciendo nada mal.
Consulta: ¿qué puedo hacer para que mi hijo coma fruta?
Inmaculada expone:
Tengo una hija de 3 años que se niega a tomar fruta. He probado a que vaya tomando contacto con ellas, cortándolas para hacer macedonia y sólo con eso le dan arcadas de vomitar. Sé que no hay que forzarla pero no sé que hacer. Como la fruta es un postre y ya esta medio saciada, si no la toma a ella le da igual. El caso es que la papilla de fruta si se la tomaba al año y poco. Gracias.
Te recomiendo que te olvides por una temporada larga que tu hija necesita comer fruta. No se la ofrezcas ningún día, ni como postre, ni como merienda. Deja de incluir la fruta en su dieta durante una temporada, y por tanto, de insistirle en que la debe comer.
Así dejarás de angustiarte y de forzarla inconscientemente. Cuánto más le insistes con angustia y preocupación, más rechazo te va a mostrar ella. Y las arcadas no son más que una estrategia inconsciente de tu peque para bloquear tu insistencia.
Por otro lado, pon tu mirada en ser el modelo para tu peque. Papá y mamá sí van a comer fruta como postre o entre horas. Vais a disfrutar comiéndola, siendo un modelo de conducta y actitud para vuestra hija.
Comeros la fruta en los momentos que vuestra hija esté delante. Pero a ella no le ofrezcáis.
Tal vez tu hija está en el salón o en su cuarto jugando con sus juguetes y tú la vas a saludar comiéndote una manzana. Estando a su lado aprovechas y haces un comentario en alto sobre la manzana (sin dirigirte a tu peque) “Vaya! Que dulce está esta manzana”. “Que olor más agradable desprende” Y sigues comiendo con naturalidad.
Al día siguiente haces otro comentario en voz alta delante de ella “Tengo hambre… me voy a comer una pera que tiene muchas vitaminas”.
Otro día comentas en alto “Hoy creo que me comeré un plátano que tiene mucho hierro y me ayudará a sentirme fuerte”.
Cuando vayas a comprar la fruta, pide que te ayude. Tú puedes aguantar la bolsa mientras ella introduce pieza a pieza las naranjas. “¿Me ayudas? Hoy quiero comprar naranjas que tienen mucha vitamina C, y además su olor me encanta! Ahora quiero comprar kiwis, que a papá le gustan cuando están dulces”.
La idea sería: crea con mucha naturalidad un ambiente agradable, placentero, una actitud positiva entorno al hecho de comer fruta sin dirigirte a tu peque de forma directa. Vosotros sois su mejor modelo. ¡De vosotros aprende todo! Si papá y mamá comen fruta, la disfrutan, les beneficia, les es buena…. Tal vez ella os quiera imitar dentro de una temporada (tal vez un mes, tal vez tres meses o tal vez más…).
Dejad que sea ella misma la que decida imitaros porque quiere hacer lo mismo que vosotros y disfrutar igual que vosotros.
Consulta: siento que mi bebé está muy apegado a mi
Alexia pregunta:
Hola, soy Alexia, tengo 22 años, soy estudiante de arquitectura y desde que nació mi beba, que ahora tiene 5 meses, no estoy cursando materias. Sólo voy a rendir algunos finales y estoy todo el día en casa sola con ella. Mi marido trabaja todo el día, incluso sábados a la mañana. Siento que mi bebé esta demasiado apegada a mi y no está tranquila sin mi. No la puedo dejar con nadie mas ni siquiera con su padre. Eso es malo? Se le va a pasar a medida que crezca? Es malo para su futuro cuando tenga que ir a guarderías, jardín, escuela? Como puedo hacer para evitar que sea tan dependiente de mi…
Hola Alexia. La dependencia de tu bebé es muy, muy normal. Tu beba está apegada a ti porque te necesita. Tú eres su referente, tú le das seguridad. Sólo con tu presencia se siente segura y esa seguridad es la que necesita para jugar, investigar, ir conociendo poco a poco su entorno.
En muchas ocasiones tus caricias, tu contacto o simplemente estar cerca de ti y olerte o escuchar tu respiración es suficiente para que tu bebé sienta paz.
Ha estado 9 meses dentro de ti sintiéndose protegida, acunada, abrigada, confortable pues tú le saciabas todas sus necesidades. Sabe de tus sonidos internos, de tu voz, de tu olor, de tus emociones, sentimientos. Ahora está fuera de ti, está en un mundo extraño y se siente insegura en muchas ocasiones. Tiene emociones, sentimientos que la desorientan, confunden.
Todo ello le genera mucha inseguridad y necesita de sus padres para superarla.
Cuanto más contacto tenga de mamá y papá, más estéis con ella cuando os necesita, la acompañéis en sus juegos, primeros descubrimientos, primeros pasos, calméis con presencia y mimo sus miedos, acudáis a sus llamadas, más le estaréis ayudando a superar su inseguridad.
La estáis ayudando a que sea una peque independiente cuando tenga 2/3 años, pues en estos años la estáis llenando de confianza, seguridad, amor y presencia.
Sé que resulta cansado tener a tu peque enganchada a ti todo el día y que sólo se calme contigo. Apenas te dejará hacer cosas. Pero así es criar con amor y presencia. Yo lo he vivido con mis hijos y hay días más pesados que otros pero conforme van creciendo ves que merece mucho la pena.
Además imagino que el día que esté con su padre, para ti no será un descanso pues seguirá reclamando tu presencia. Anima a tu marido que pase todo el tiempo que pueda con ella, y que tenga paciencia en mostrarle a su bebé que él también es un buen referente de amor y seguridad. La figura paterna es importante, aunque se hace más notoria a partir de los 18 -24 meses.
Te animo leas a Carlos González, seguro que su libro te ayudará a entender por qué tu peque es como es.
La historia de las cosas, un video para pensar
Esta vez voy a presentar un video un poco más largo de lo normal y un poco más serio. Se trata de una excelente exposición sobre el ciclo de consumo narrada por Annie Leonard. La autora va aclarando de forma amena las conexiones entre ciertos problemas sociales y del ambiente, y nos anima a crear un mundo más sostenible y justo.
Habla entre otras cosas sobre consumo, residuos, toxicidad, reciclaje, la familia, el trabajo, haciendo reflexiones muy críticas sobre el impacto en el planeta y en la sociedad del modelo consumista de los últimos 60 años.
Algunas afirmaciones son realmente sorpredentes:
¿Sabéis lo que está en lo alto de la cadena alimenticia con los niveles más altos de muchos contaminantes tóxicos?
La leche materna.
La versión original la puedes encontrar (en inglés) con mejor calidad de imagén y video en su web: The Story of Stuff.
Visto en Retail
Visitamos el Salón BebésyMamás 2009
Nos hemos acercado hoy por Bebés&Mamás, un salón de tendencias y productos para bebés y padres, que ha abierto hoy sus puertas en el recinto ferial de la Fira de Cornellà. El salón dura dos días y aglutina a marcas, productos y servicios del mundillo del bebé, junto a talleres, zonas de juegos y foros de padres. Permite conocer y comprar novedades a precios especiales.
A pesar de que las circunstancias económicas actuales no están muy a favor de las ferias, lo cierto es que el evento ha contado con una gran afluencia de público. En la entrada podían verse una kilométrica hilera de pacientes padres con carritos o fulares.
Una vez dentro nos hemos encontrado con una representación muy variada del panorama de productos destinados a bebés y padres, desde grandes marcas, como Hero o Nestle, a otras más modestas como Frikijama o Babymims.
He podido conversar con algunas personas del medio como Josep Valles de Cybex, Audrey Letanoux de Persobebe, Alfonso Corbalán de Hero, Cristina Fernandez de Babymims, Xavi Marinez de Palacio del bebe, Amanda Booker de queraboo.com, Albert Font de Gumfi, Miriam Sanchez de Rockillos, Mercé Florensa de Filahispania, Victoria Rubio de Sevibe, Javier Malia de Frikijama, Anna y Jou de Gynea, y Helena Ribas de Riba.
Sobre las novedades que hemos visto en el salón iremos posteando en breve.
